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@aboabdallh515: #CapCut
سوار الذهب
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Region: TR
Sunday 12 January 2025 12:32:28 GMT
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우유,치즈,요구르트,같은 유제품이 여드름을 유발하는 이유 백피연 고객님께서 저는 세안도 살살하고 크림까지 잘 바르고 있어요 여드름유발하는 음식도 안먹고 있는데 자꾸만 올라오는 여드름이 스트레스예요 라고 하셨는데... 원인을 여러개 찾았습니다! 1.치즈와 요거트를 엄청 좋아하셔서 매일 꼭 먹는다 하셨어요 2.수면부족 3.피부화장 4. 스트레스 자 먼저 유제품종류는 우유,치즈,요거트,아이스크림,버터 등으로 흔히 먹는 우유에 함유된 젖당은 락 토오스라는 성분의 당분이 혈당을 높여 인슐린 분비를 촉진합니다 인슐린의 분비가 늘어나게 되면 안드로겐 이라는 호르몬이 늘어나게 되는데 이 안드 로겐은 "피지 분비량을 증가시키게 합니다." 한 연구에서는 ✔️치즈를 많이 먹는사람은 적게 먹는사람보다 여드름 발생률이 더 높은것으로 나타났습디다! 이는 치즈에 함유된 호르몬과 성장인자때문일 수 있습니다. ➡️ 결혼전까지만이라도 치즈를 끊기로 약속하셨습니다! ➡️ 스트레스를 완화 시키고 숙면할 수 있도록 운동을 시작하셨습니다! 이 처럼 여드름을 없애기 위해서는 본인의 의지와 노력이 필요합니다! 여드름은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 피부질환입니다! 하지만 먹는것부터 생활습관을 고치고 최대한 흉터없이 여드름을 완화 할 수 있는 방법과 정보 하나씩 업로드 해 드리겠습니다 백원장도 사춘기 시절 여드름이 얼굴전체를 뒤덮였던 적이 있었기에 누구보다 여드름 스트레스를 공감합니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 지금 피부고민에서 벗어나고 싶다면, 전국비대면홈케어피부멘토 백원장에게 Dm으로 코칭신청 해주세요! ✔️에스테틱전문가전용 제품구매는 프로필 하단링크 클릭해주세요 ✔️회원가입하면 전제품 공구가로 구입가능 (신규회원 1회한정 스타터팩 20%할인혜택까지) ✔️비대면 피부관리 코칭신청 방법? 1.프로필하단링크 파메스테틱 회원가입 (코칭용 제품이 필요합니다.) 2.코칭신청 파메스테틱 ID적고 피부분석 설문지 요청 합니다 라고 남겨주세요. #여드름피부 #여드름유발음식 요거트는 건강에 좋은거 아닌가요?
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