@hatimfit: نقطتين مهمه جدا اولا الكشف الطبي والتأكد من سلامة القلب قبل البدء بتطبيق النصيحة .. النقطة الثانية الحد الاقصى لنبضات القلب اثناء التمرين ٢٢٠ ناقص العمر هذا الرقم لاتتجاوزه بالتمرين 👍🏼🤍 #تمارين #تمارين_منزلية

Hatim Alharbi
Hatim Alharbi
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 12 January 2025 20:50:16 GMT
1279728
47840
805
3112

Music

Download

Comments

user6343679597760
🫥 :
تمارين الهيت مو كل يوم مرتين بالاسبوع من اقوى التمارين القلبيه
2025-01-13 10:10:38
166
mousa7770
موسى ثامر ☘️ :
تمارين القلب ذكر الله
2025-01-13 04:29:39
583
dytrtofuo3wb
فهد الغنام :
تمارين HIIT اللي مايعرفها مايعرف وش معنى رياضة / نصيحة لاتبدا HIIT لازم تقوي لياقتك او تسوي تمارين MIIT زي الهيت لكن اخف 👌 بالتوفيق
2025-01-13 19:07:51
22
3ziizf15
3ziiz :
انتبهوا للي معاهم سمنة يمارس تمارين الهيت .. ضروري قبل اي تمارين تسوي فحوصات القلب من تصوير وتخطيط والخ ... غالبا اللي معاهم سمنة عندهم قصور ب القلب وهو مايدري وابسط مجهود لا سمح الله يقف القلب
2025-01-13 10:20:44
43
.137264
كن متفائلا🇧🇭 :
تمارين الهيت متعبه جدا الجري صعبه كل يوم جري
2025-01-13 17:56:29
2
adoool03
Adel :
هل ركوب الدراجة يعتبر من تمارين الهيت
2025-01-13 05:14:35
56
msa900
Mohammed :
تمارين الهيت باختصار هي انك تبذل أقصى مجهود لين تحس بنبضات قلبك وتريح نص دقيقه أو دقيقه وترجع تبذل أقصى مجهود بغض النظر عن نوع التمرين
2025-01-13 09:41:00
25
sami_volt
SAMi :
عندنا طلعه في الحي اتوقع اقوى تمرين هيت
2025-01-13 13:48:10
3
To see more videos from user @hatimfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About