@yogaonline1006: | Kèm hướng dẫn chi tiết Chia sẻ với các bạn 6 bài tập yoga yêu thích nhất của mình, giúp: ✨ Dưỡng cột sống, bảo vệ xương chậu. ✨ Massage đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa. ✨ Mở vai, đẹp lưng, thon gọn chân và hông. ✨ Thải độc, làm đẹp da, giảm mệt mỏi và xua tan căng thẳng. 💖 Yoga – Món quà cho sức khỏe và sắc đẹp Cơ thể bắt đầu luyện yoga từ năm nào, tuổi tác như ngưng đọng từ năm đó. Yoga không chỉ là bài tập mà còn là cách đầu tư tốt nhất cho sức khỏe và vẻ đẹp bền lâu, đặc biệt với phụ nữ chúng ta. 📌 Hãy dành 10-15 phút mỗi ngày cho 6 động tác này nhé! 🌸 Vừa làm đẹp, vừa thư giãn, lại còn nạp thêm năng lượng tích cực mỗi ngày! #yoga #giamcantainha #yogaonline #giammobaptay #xuhuong #lamdep

Yoga 🧘‍♀️

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 13 January 2025 02:48:12 GMT