@adhd_dasha: Чувствительность к отвержению (Rejection Sensitive Dysphoria) - это чувство глубокого дискомфорта от сигналов и реакций, который человек расценивает как отвержение. RSD нередко встречается у людей с СДВГ и осложняет социальную жизнь. Такие люди могут выглядеть обидчивыми, у них может развиваться тревожность из-за чувства, что их не принимают и не понимают. Им постоянно нужны позитивные стимулы, чтобы чувствовать себя хорошо. Что делать, если замечаете у себя RSD? Психотерапия может дать инструменты, чтобы снизить тревожность, укрепить самооценку и выработать стратегии для выдерживания собственных эмоций. #сдвг #сдвгвзрослые #сдвгток #adhd #adhdtok
adhd_dasha
Region: DE
Monday 13 January 2025 07:49:04 GMT
Music
Download
Comments
sn_mixxx :
как это контролировать??
я понимаю что человек ничего плохого не имеет ввиду, но мне буквально больно от нейтральной реакции
2025-01-16 20:49:35
2898
Чертополох :
ура, об этом говорят! я была в таком шоке, когда поняла, что я просто не могу понять, когда человек занят/устал и т.д, обычно я просто угадываю или спрашиваю по 100 раз.
2025-01-14 13:11:06
3990
microvolnov_ochka :
для меня это важно, потому что это способ понять настроение человека. если получаю холодный ответ - думаю что на меня злятся. просто с родителями это всегда так было - я задаю несколько раз вопросы,
2025-01-16 03:07:27
1657
катерина рада :
У меня аж слезы навернулись, про меня, спасибо
2025-01-16 20:10:24
670
(gothgirl)Clique|-/ :
у кого-нибудь есть способ как избавится от этого? это реально мешает жить, особенно когда вокруг все не такие эмоциональные как ты
2025-01-17 17:30:53
334
SANCHEZ BABY :
Когда человек прямо говорит "мне это не особо интересно" меня это просто разрушает (даже сейчас не знаю как это воспринимать, хотя понимаю что человек не обязан быть удобным и тд)
2025-01-17 01:23:12
364
リサ ᖭ༏ᖫ ꩜ :
меня пугает что абсолютно все видео про сдвг обо мне,но не хочу себе ставить диагноз,хотя уже поняла что у меня сдвг ыхаха
2025-01-16 16:15:37
152
koshik_koshik :
это не просто травма отвержения, но и нарциссическое расстройство. она не видит что другой человек устал и занят, но собственное ЭГО важнее эмпатии
2025-01-14 12:31:13
92
Drakoshkius Bazilevs :
мне долго пришлось учить себя,что нейтрально-это нейтрально,а не негативно.И что мой друг не хочет меня обидеть и он тоже устает постоянно угадывать,что сказать и как сказать,лишь бы не расстроить.
2025-01-17 07:41:03
111
fuckoff :
Есть такое,я очень много спрашиваю/пишу/присылаю милых и весёлых видео и когда замечаю малую активность,то меня это огорчает((хотя человек может быть и слушает,может быть и просмотрел всё,но ответ..
2025-01-17 01:02:08
132
sengenishere :
я сейчас работаю так, что каждый месяц в новом коллективе. представьте, что я думаю, что все меня ненавидят просто потому что отвечают нейтрально👍
2025-01-16 19:20:04
130
кьюриосити (!) :
да, потом каждый раз виню себя за эгоизм, мне все время кажется, что вся проблема реакций человека именно во мне, хотя может быть сотня других причин, но мой мозг будто игнорирует их
2025-01-16 23:32:48
127
ева сухарик || ♾️🌈 :
это может быть связано с рас? у меня рас и такие ситуации ОЧЕНЬ часто встречаются в любом общении
2025-01-16 02:13:27
10
drevshii :
а то делать...
2025-01-16 14:22:21
19
fcv_ka :
Ага, но только вот это выглядит, как другой человек не заинтересован в общении вообще и отвечает что нибудь, чтобы не обидеть. А если сказали, что заняты,то такого нет ощущения, именно когда тебе прям
2025-01-17 11:33:14
18
Nemca9 :
наконец то я узнала название этому диагнозу. стоит кому то из моего окружения изменить тон, настроение и т.д. и я сразу грущу, мне кажется что где то в этом есть моя вина🤦🏽♀️понимаю что это глупо
2025-01-22 19:30:11
6
Рита Антонова :
У меня есть похожее, муж всегда смягчает нейтральные моменты позитивом. Не посмотрел видео сейчас, зато скажет через какое время посмотрит, и я как бы ставлю на паузу свое желание получить позитив
2025-01-20 13:25:41
6
𝐒𝐡𝐞𝐝𝐚⌗ :
теперь я знаю, что это со мной. Неприятно
2025-01-17 03:58:03
20
TeraKota :
так вот что это было все это время...
2025-01-19 22:12:05
7
Папочка02 :
Буквально я😅 сама себе придумываю тон, в котором мне отвечают в переписке, и сижу грущу, что мне не поставили улыбающийся смайлик... 😅
2025-01-16 19:17:27
7
rosie :
Я рдужник, підтверджую. Хоч я інколи сама коли вигораю, починаю дуже нейтрально говорити і тд, в голові виникає «боже, звучить ніби відторгаю». Хоч шарю, що у нас спесіфік формування поняття відторгне
2025-01-16 09:50:50
7
Pit Lites :
Я думала это из-за моей мамы и её поведения в моем детстве, а это может быть ещё одним следствием СДВГ?😳
2025-01-15 00:58:10
7
Olga :
а что делать, если общаешься уже очень долго с таким тревожным человеком, и вы много раз уже это обсуждали, ты стараешься уделять внимание, даже когда очень занят, но человек всё равно расстраивается😔 и уже сам себя виноватым чувствуешь, просто устаёшь выдавать реакцию
2025-01-17 12:07:49
5
Strong and Pretty ✨ :
Девочки, просто попросите пообнимать вас минут 5, или говорить фразу «Я тебя очень люблю, ты для меня важна» проблема не совсем в вас, с подходящим человеком вы не будете такого чувствовать
2025-02-01 05:21:48
0
𝕾𝖕𝖎𝖉 𝕳𝖊𝖑𝖑𝖎𝖔 :
надеюсь кто нибудь ответит как правильно общаться с такими людьми
2025-01-17 16:56:50
3
To see more videos from user @adhd_dasha, please go to the Tikwm
homepage.