@coachassan: كلام بفلوس والڤيديو له تكمله هفهم الناس ازاي التمبو ممكن يفرق في حاجه زي ال REGIONAL HYPERTROPHY وازاي الداتا الي اتعملت عن الموضوع بتثبت نفس الكلام ولي في أجزاء من الكوادز زي الـ VL استفادت اكتر من التمبو بسبب أن ليها Descending limb strength curve واي علاقه ده بالـ TUT ومتتسرعش وتكتبلي اصل الدراسه الفلانيه قالت مش عارف ايه والتمبو مش هيفرق افهم الفرق بين التمبو بنفس الوزن باختلاف العدات وفي نفس الوقت وبين زياده التمبو مع نفس عدد العدات الي جبته ده بروجرشن لكن التاني لا والموضوع في تفاصيل كتير جداً هتيجي في ڤيديوز تانيه بأذن الله واسمع الڤيديو كلوا عشان محدش يقولني حاجه :""" . . . . . . . . #intensity #musclefailure #الفشل_العضلي #چيم #تدريب #تمرين #latpulldown #bulkingseason #sciencebasedtraining #onlinecoach #عضلات #كمال_الاجسام #biomechanics #تشريح_وظيفي
شغلي كله ليك ، والفيديو تحفه والكلام ده تايه عن ناس كتير عاملين فاهمين وبيهاجمو وخلاص قبل مايستوعب
2025-01-13 14:57:41
59
Dr.Abdelrahman Magdi 🐝 :
انا مش فاهم انت ازاي مش مليون مثلاً
2025-01-13 19:02:25
3
Mohamed_Essam19 :
التوب كدا كدا ♥️💪
2025-01-13 17:15:46
2
Mahmoud :
يا كوتش سؤال بس معلش هوا احنا لي بنلعب كذا زاويه للرجل الاماميه زي الاسكوات والمكبس والليج اكستنشن؟وشكرا ليك مقدما❤️❤️
2025-01-13 23:47:45
2
Mahmoud Attya :
محدش هيفهم دا غير اللي كان ليه معرفه بلاعبين باورلفتنج محترفين وفاهمين ممكن اساسا جزء من زياده القوه الحمل التدريبي هو انه يكون في رافعات فيها تيمبو او pose
2025-01-13 15:53:15
2
Dr.Omar Hendy :
محتوى محترم جدا الفتره الاخيره استمر يكابتني
2025-01-13 16:02:13
2
ibrahim_abdelalim66 :
كلامك صح
2025-01-13 22:18:49
1
Mohamed madhet :
زي ما كابتن سلمان بيقول كابتن حسن العالمي 🫡
2025-01-13 20:17:41
1
omarelgarem :
افضل مقدم محتوي علمي عربي❤️❤️❤️
2025-01-13 20:38:08
1
Yousry :
ماشاءالله مدرسه يكابتني ❤️😍
2025-01-13 20:44:52
1
Mo~ :
👑🔥🔥
2025-01-13 21:11:16
1
عبدالله الى كان نفسه يدخل ألسن :
معلم والله
2025-01-13 22:02:17
1
Cap /Abdelrahman :
معلومات بفلوس والله❤️
2025-01-13 14:40:11
1
adam :
مهما كانت فيديوهاتك طويلة يا كوتش بشوفها دائما للاخر
2025-01-13 23:33:27
1
Kareem3alaa || كريم علاء :
شكلك مبتحبش ال 5😂
المقصود بيها اخر كام عده اللى سرعه البار بتبطئ فيهم و بيبا فيهم اعلى تجيد فهو دا اكتر وقت محفز و بالذات لو الوزن تقيل عكس الخفيف هتفضل تراكم فتعب لحد متوصل برضو ل اخر العدات
2025-01-14 06:15:41
1
kero hany :
اهم حاجة تحقق الميكانيكال تنشن لما تلعب يبقي الوزن تقيل غصب عنك مش تبطيء بمزاجك🥰🥰
2025-01-14 16:46:55
1
Goodz Fitness :
الفديو جميل جدا يا كابتن حسن استمر اكيد ع نوعيه دي ، سوا حد اتفق معاك او اختلف في الكلام دا في حد ذاته مش مشكله 🤝 ، المشكله الحقيقه فعلا في ( العقليه ) - والعيب مش عليهم لوحدهم ، العيب على اللي بيصدر للناس المعلومات بالنفسيه دي ، برمج المتابع على نمط تفكير معين للاسف سواء بقصد او بدون قصد
2025-01-16 08:45:55
1
عَلِـي | 1429 هــ :
❤️❤️❤️
2025-01-13 14:39:08
1
Dr.Abdelrahman Magdi 🐝 :
كابتن حسن المُحترم
2025-01-13 14:54:51
1
gemy_180 :
والله يا كوتش انت تستاهل شهرة اكتر من كده فيه ناس مشهوره عنك ملهاش فيها
2025-01-13 15:35:21
1
abdu_Hy98🇱🇾 :
يعني حنراقب حتى وقت المجموعة دا انا بكسل احسب وقت الراحة ياكوتش😅 .. ماشاء الله عليك 🥰 عملت لايك عشان ارجع اتفرج وانا باكل
2025-01-13 15:51:17
1
@Abram Zaref :
العالمي بأمانه الله❣️
2025-01-13 16:30:56
1
Shahd :
مش المفروض مع الوقت التمرينة تبقي أسهل عشلن ازود وزن ؟
2025-01-13 16:55:47
1
𣎴 :
يعني قصدك يا كوتش لو مثلاً لعبت ٦ عدات للفشل في ٢٠ ثانيه وفيه واحد ثاني لعب ٥ عدات في ٢٥ ثانيه ( نفترض انه نفس الجينات ونفس كل شي ) اي واحد فيهم بيحفز البناء العضلي اكثر ؟
2025-02-13 18:26:40
0
Youssef :
انا بمشي بمدا متعدش هما هيجو لوحدهم
بمعني العب لحد الفلير من غير معد
2025-01-15 04:11:47
0
🦇🦇🦇 :
Time under tension is Not helpful
اذا هو حقا مفيد و شيئ لازم نعطيه بال ف بكدا تمرين البلانك هو احسن تمرين لعضلات البطن
2025-01-15 13:18:56
0
. :
اني العب ٦ عدات في دقيقه نفس ١٢ عده في دقيقه ممكن يكون لهم نفس التأثير اذا كان الوقت في ال٦ عدات غصب عنك استمر لهذا الوقت اما بحركه درامه وصلته لهذا الوقت يزيد الضرر العضلي فقط
2025-01-13 18:38:25
0
WeZzA :
❤️❤️❤️
2025-01-18 13:50:00
0
🌹 :
@lamine
2025-01-29 10:35:03
0
Mohamed sayed :
😂
2025-02-02 19:58:54
0
𣎴 :
يا ليت تشرح الفيديو لاني صراحتاً ما فهمت وشرحك حلو @Belghamdi.Coaching
2025-02-13 18:13:11
0
C/Ahmed ELdeep :
كلام صحيح جدا 👌
2025-01-14 19:04:17
0
a7med_saaddd :
@MB fitness اهو
2025-02-19 18:10:07
0
a7med_saaddd :
❤️
2025-02-19 18:10:11
0
.... :
عايزين فيديو طويل مخصوص عن الفرق بين ال isometric وال isotonic contraction
2025-02-25 14:14:09
0
To see more videos from user @coachassan, please go to the Tikwm
homepage.