@maudborstxx: carbloaden voor mijn 2e halve marathon (die ik 3 minuten sneller heb gelopen dan mijn eerste halve marathon)🏃🏼‍♀️ koolhydraten zijn belangrijk voor een halve marathon omdat ze de belangrijkste energiebron voor je spieren zijn✨ Ze worden omgezet in glycogeen, dat je uithoudingsvermogen ondersteunt. Door voldoende koolhydraten in te nemen vóór en tijdens je run, kun je vermoeidheid voorkomen en je prestaties verbeteren🌸 alle supplementen die ik gebruik zijn van @esncom en met de code MAUD heb je altijd de hoogste korting op jouw bestelling!🫧 #gifted #runner #run #food #carbloaden #rungirl #gymgirl #gym #FoodTok #carbs

Maud Borst

Open In TikTok:

Region: NL

Monday 13 January 2025 16:14:02 GMT