@rhaiza._: CARDIO HIIT 🔥 programas de entrenamiento 🔗 en mi bio 💕 ✅Tienes que hacer cada ejercicio por 30-40 segundos. Descansar entre ellos SOLO 10 segundos, y descansar ya que termines los 4 1-3 minutos. Completa 3-4 rondas Tomando mi preworkout de @One Sol esta rutina que me da esa energía extra que necesito 🤝🏻🔥 #fyp #foryou #parati #Fitness #fitnessmotivation #cardio #hiit #cardiohiit #calorias #burn #fatloss #weightloss #fit #GymLife #muscle #motivation #GymTok
Rhaiza
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Monday 13 January 2025 19:28:56 GMT
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Comments
𝙲𝙰𝚁𝙾𝙻𝙸𝙽𝙰 ♡ :
No les estresa hacer cardio con el cabello suelto? Yo no podría 😩
2025-01-16 01:16:02
3490
Nuzzita💋 :
Ocupó tips así sean de dudosas procedencias para estar así en febrero 😭 ayuda
2025-01-15 04:01:05
709
𝐊𝐚𝐫𝐥𝐚_𝐇𝐢𝐝𝐫𝐨𝐠𝐨 :
como que cardio amiga?esa es mi rutina de ejercicio😭
2025-02-08 00:44:33
463
patyr2dgz :
como le hacen para que ese tipo de shorts no se les suba?
2025-01-15 06:54:16
110
Itzel 💕 :
Ocupo estar asi para el sábado 🥺
2025-01-14 03:42:43
392
RoTeskyMan :
You doing a good job
2025-01-14 14:23:32
4
Jazmin hernandez :
es normal que te duelan las piernas ?
2025-02-19 21:00:51
3
Noemiii😽 :
Mi sono sentita male solo a vederlo
2025-02-08 01:20:34
2
Karla Washinika ✨❤️ :
no entiendo como hacer ejercicio con cabello suelto jajaja a mí me da ansiedad además de que los pelos y el sudor se me quedan pegados a la cara 🤣🤣
2025-02-04 14:26:13
5
Meel Salgado :
Como divides tus días de entrenamiento?
2025-01-17 05:10:37
1
Ley♡ :
una recomendación para no cansarse demasiado haciendo cardio?🤭
2025-03-07 03:19:46
0
Norma Dzul :
extraño entrenar pero me daré un tiempo y poder regresar
2025-01-22 05:14:31
1
THEMIE :
hermana, tienes el cuerpo soñado de las girls
2025-01-23 12:59:45
25
Irais Guzman :
Amiga tu plan es para gimnasio o para ejercicios en casa ??
2025-01-24 06:54:59
2
Bacilio Santiago :
eso le llamó motivación 😍❤️
2025-01-16 20:09:48
2
Shirley🍓 :
El cuerpo que aspiro tener estas bella chica
2025-01-16 16:15:15
2
Angie Peña 0910 :
Divinaaaa
2025-01-17 21:31:04
1
IRIS 🌈 :
El verdadero cardio ( aerotreinig) 👌🏼
2025-01-16 19:09:40
3
kreisi :
bailamos 🕺💃
2025-01-14 06:33:05
2
Zooey 🧚🏻 :
Me falta poco para ir al gym con esa vestimenta ✨
2025-01-29 22:19:47
1
nossa boutique :
Dato del conjunto 🙏🏻
2025-01-14 08:02:14
2
marii :
Qué modelo de tennis tienes por favor 🙏
2025-01-16 02:22:39
1
Joselis😻 :
como se llama
2025-01-15 21:05:38
1
Rhaiza :
Planes de entrenamiento en mi ig @rhaiza._ 💗
2025-01-16 20:04:57
2
️ :
amoooo🥰 el step
2025-01-15 04:25:18
1
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