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Tuesday 14 January 2025 13:32:34 GMT
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thanh_khiet96
Bánh_XèO :
❤❤❤
2025-01-14 13:58:18
0
duonglami94
Dương 18🇰🇬-11🇯🇵 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-01-14 15:22:51
0
xuanbodoisu5
X U Â N :
❤️❤️❤️
2025-01-14 23:52:33
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dohongphi
Đỗ Hồng Phi :
Đẹp
2025-01-15 01:45:06
0
duytrn5618
Trần Duy ♏ :
🥰
2025-01-15 16:27:01
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k_icmlvt
ˢᵗⁿ•ℒ𝓾𝓬 𝓥𝓪𝓷 𝓣𝓲𝒆𝓷͢✿࿐☂ :
❤❤❤
2025-01-16 15:21:50
0
kien1531311
Trung Kiên :
🥰🥰🥰
2025-01-27 02:11:29
0
userbstk5s5o20
luỹ Gồm :
Dễ thương đáng yêu quá em nàk 🥰🥰❤️
2025-02-24 05:25:39
0
ducvo1984
Đức Mini :
💕💕💕
2025-03-14 18:37:40
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giaha753
a. HẬU :
😚😚😚
2025-04-10 18:13:06
0
vvan803
van :
😂
2025-04-19 23:54:57
0
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Velocidade no jiu jitsu não é sair fazendo tudo correndo. É enxergar o espaço e chegar antes do adversário. Uma entrada de queda mais rápida, uma troca de base no tempo certo ou uma reação mais afiada pode decidir uma posição inteira. Quando você treina isso, seu corpo começa a responder melhor, seus movimentos ficam mais soltos e você perde menos oportunidades durante a luta. Técnica é essencial, mas técnica lenta muitas vezes chega tarde. Salva esse vídeo, testa esses exercícios e vê como sua movimentação muda no tatame. . Speed in jiu-jitsu isn’t about rushing every movement. It’s about seeing the opening and getting there before your opponent. A faster takedown entry, a well-timed stance switch, or a sharper reaction can decide an entire position. When you train speed, your body starts responding better, your movements feel smoother, and you miss fewer opportunities during the match. Technique is essential, but slow technique often arrives too late. Save this video, try these exercises, and see how your movement changes on the mats. . #jiujitsu #speedtraining #mma #grappling #wrestling
Velocidade no jiu jitsu não é sair fazendo tudo correndo. É enxergar o espaço e chegar antes do adversário. Uma entrada de queda mais rápida, uma troca de base no tempo certo ou uma reação mais afiada pode decidir uma posição inteira. Quando você treina isso, seu corpo começa a responder melhor, seus movimentos ficam mais soltos e você perde menos oportunidades durante a luta. Técnica é essencial, mas técnica lenta muitas vezes chega tarde. Salva esse vídeo, testa esses exercícios e vê como sua movimentação muda no tatame. . Speed in jiu-jitsu isn’t about rushing every movement. It’s about seeing the opening and getting there before your opponent. A faster takedown entry, a well-timed stance switch, or a sharper reaction can decide an entire position. When you train speed, your body starts responding better, your movements feel smoother, and you miss fewer opportunities during the match. Technique is essential, but slow technique often arrives too late. Save this video, try these exercises, and see how your movement changes on the mats. . #jiujitsu #speedtraining #mma #grappling #wrestling
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