@_susy76: Vuoi portare in tavola piatti sani e gustosi? Scopri i miei PDF dedicati all’alimentazione Keto e Low Carb con valori nutrizionali e carboidrati netti (Per info e per acquistare mandami un WhatsApp al 351 0865120 Adesso vediamo la ricetta di oggi Panini Istantanei Keto e Low Carb Senza Farina Ingredienti per 3 panini: 250 g di semi di lino macinati 235 g di acqua tiepida 1 cucchiaino abbondante di lievito istantaneo per salati La punta di un cucchiaino di bicarbonato 3 g di sale Prepara l’impasto: In una ciotola capiente, mescola i semi di lino macinati con il sale, il bicarbonato e il lievito istantaneo. Aggiungi l’acqua tiepida poco alla volta e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo e compatto. Forma il panetto: Compatta l’impasto con le mani, formando un panetto unico. Dividi e modella: Dividi il panetto in 3 pezzi uguali e modella ciascuno a forma di panino. Con un coltello affilato, pratica dei taglietti decorativi sulla superficie. Cottura: Disponi i panini su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 190°C per circa 25-30 minuti, o finché non saranno ben dorati e consistenti al tatto. Sintesi dei valori nutrizionali per ogni panino: Calorie: ~445 kcal Carboidrati netti: ~1,7 g Proteine: ~15 g Grassi: ~35 g Fosforo: ~535 mg Magnesio: ~327 mg Potassio: ~678 m#voliamoneiperte✈️✈️🦁a360gradi #lacucinadisusy #buonissimiiiiii😋😋😋 #PassioneInCucina #yuotube #voliamoneiperte #lacucinaitaliana #keto #lowcarb #ricette

La cucina di Susy

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Tuesday 14 January 2025 17:28:55 GMT