Replying to @🧚🏻‍♂️ الهندول أو السرير الهزاز يعتبر من الأدوات اللي كثير من الأمهات يحبونها لأنها تساعد على تهدئة الطفل وتريحه. لكن من المهم جدًا نعرف إن استخدام الهندول للنوم ممكن يكون خطر إذا ما تم استخدامه بالطريقة الصحيحة. الهندول والنوم: آمن ولا خطر؟ • استخدام الهندول لنوم الطفل مو آمن خصوصًا إذا كان فيه ميلان. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) توصي إن الطفل ينام دائمًا على سطح مسطح وثابت. • الهندول المائل ممكن يخلي رأس الطفل ينزلق للأمام، وهذا يسبب صعوبة في التنفس لا قدر الله، ويرفع خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). كيف أستخدم الهندول بطريقة آمنة؟ 1. استخدام مؤقت: • الهندول مناسب لفترات قصيرة فقط، مثل تهدئة الطفل أو وقت اللعب، بس بمجرد ما ينام، لازم تنقلينه إلى سرير مخصص للنوم. 2. ثبات الهندول: • تأكدي دايمًا إن الهندول ثابت وما يتحرك كثير أثناء وجود الطفل فيه. 3. لا تتركين الطفل لحاله: • لازم يكون تحت مراقبتك طول الوقت إذا كان في الهندول، خصوصًا إذا كان عمره أقل من 6 شهور. توصيات النوم الآمن: • مكان النوم: • خلي الطفل ينام دايمًا على سطح مستوٍ وثابت مثل سرير الأطفال. • وضعية النوم: • ينام طفلك على ظهره دايمًا. • إزالة الأشياء الإضافية: • لا تحطين بطانيات، وسائد أو ألعاب حول الطفل أثناء النوم. • النوم في نفس الغرفة: • يفضل إن الطفل ينام بنفس الغرفة معكم أول سنه، بس على سرير منفصل. ليش الهندول خطر أثناء النوم؟ • الهندول مو مصمم لدعم جسم الطفل أثناء النوم، وهذا ممكن يسبب مشاكل مثل الاختناق أو صعوبة في التنفس. • الاستخدام لفترات طويلة ممكن يزيد من المخاطر، فالأفضل نستخدمه فقط وقت اللعب أو التهدئة. الهندول مفيد لتهدئة الطفل أو لعبه لفترات قصيرة، بس لازم نكون واعين إنه مو مكان آمن للنوم. إذا طفلك نام في الهندول، انقليه فورا لسرير مناسب لتضمنين سلامته. #د_فاطمة_آل_صليل #ماما_تيمي #اكسبلور #بيبي #نوم #الهندول #النوم_الآمن #رعاية_الأطفال #سلامة_الرضع #نصائح_للأمهات #تربية_الأطفال - @dr.falslail