طب كم عدة كم جلسة كم ثانية بس عشرين دقيقة وبس عشرين دقيقة لايه كل تمرين عشرين دقيقة مو معقول ارجو التوضيح
2026-04-22 18:42:45
0
رانيا ادم علي :
انا بنهاية الشهر الثامن بعمل حالتمارين كل م اصلي بعمل التمارين وراس البيبي نزل الحوض وانا دخلت التاسع بيوم الحمدلله 😍
2026-06-06 05:58:37
0
ربي معانا :
يعني كل تمرين نكررو 5مرات لمدة 20دقيقة او جميع التمارين في 20دقيقة ارجو توضيح
2026-01-22 14:34:01
3
asassissa :
والله غير كيما كتبها ربي تفوت في بنتي في بداية التاسع كول مغلوق كنت نطلع ونهبط الدرج ونمشي كل يوم مدة نصف ساعة والحمد لله ربي سهلي وزيدي طبيعي بدون حركات هادي
2025-04-27 14:57:47
5
أبو نجم :
والله اني بسابع كوا امشي حتا ساوي تمارين
2025-03-17 15:53:16
5
️ :
خلصت الشهر التاسع ولسا فش طلق 😭
2025-10-07 23:08:43
0
🇸🇦2002 :
ء
2026-05-16 08:58:52
0
عزاويه تاج 👑 :
يصير نعمل هاي رياضه اول شهر من حمل ؟
2025-06-15 13:25:31
0
19🤎 :
يعني ضروري نسوي لمدة 20 دقيقه
2026-06-14 19:57:53
0
Fatima :
انا عندي سيمانة في التامن قالت لي الطبيبة الرأس مانزل للحوض ودبا انا قريبا نولد يقدر يكون نزل ولا لا
2026-06-10 16:51:14
0
💜 :
انا عندي قيصريه واحده وحاليا حامل اقدر اسوي هذه التمارين اول ماادخل التاسع
2025-03-19 00:12:33
2
لَـــيـــلـــى 💞🏐 :
نهاية الثامن سويتهن ودخلت التاسع صار 3 ايام والان نازل للحوض. يارب سهل ☺️
2025-07-03 14:38:16
35
s :
عادى اسويه فى بدايه الشهر السابع ارجو الرد
2026-03-23 21:49:35
0
كوكي :
نقدر نديرهم في بداية الثامن
2025-07-08 15:21:24
0
مِےـغّےـرَوُرَهےـِ :
الله يكتب لڪم الاجر
بس لو كملتو الجميله وسويتو الفيديو عام عشان ننزله للمعرض نطبق التمارين سوا💙
2025-07-10 01:15:15
0
بـدوشـ :
ماتسبب نزول بجدار الرحم؟
2025-09-02 12:25:56
0
مْيہمْ ║🐝 :
كل تمرين كم حركه نسوي فدوه ردو
2025-09-08 16:03:51
0
bader🐝 :
عملتهم كلهم ما أثر 🥺
2025-05-14 12:18:18
0
أم ذهب 🪐 :
افخاذي تكوم يوجعني😫❤️🩹
2026-05-03 13:00:53
1
🇸🇦 :
سويتها بداية التاسع واول حركتين بس وجاني الم اسفل البطن !!🙄 اكمل ولا اتركها ؟
2026-05-15 02:40:12
0
To see more videos from user @nourimane124, please go to the Tikwm
homepage.