BESTIA
Region: CL
Wednesday 15 January 2025 04:13:18 GMT
10108
425
44
20
Music
Download
Comments
MateMantis :
gracias por la aclaración del baño
2025-01-15 16:17:19
16
Felipe Sarmiento :
Yo en Press con manc hago efectivas con 20kg, para calentar uso las de 10-12kg 10-15 reps, después uso las de 16kg haciendo 8-10 reps, con las 18kg 6reps y las efectivas de 8-10 con las de 20kg
2025-01-15 16:04:22
2
fatima :
Se deben hacer en todos los ejercicios que involucren el mismo grupo muscular ? si de la sentadilla me paso a una prensa ,también debo hacer series de aprox?
2025-01-15 09:48:52
0
xd :
Y cuantas series deberían hacerse cuando ya llegaste al peso objetivo por ej con esos 100kg
2025-01-16 00:26:16
2
Juan :
Y la Fase de potencia post activacion se hace solo en el primer ejercicio? Saludos maquina
2025-01-15 04:33:24
0
cristiansalinasfi :
Cuando me piden alternar y les digo: recién estoy aproximando! y me miran con cara de “que diablos habla este tipo” 😂😂😂
2025-01-15 15:59:42
2
HaerinDefender :
Pienso que terminaría medio fatigado 🥺 porque después hago las series con inclinación y después el press militar
2025-01-15 20:43:29
1
roxana Valdivia :
🥰❤️saludos 🤗
2025-01-15 04:23:25
1
To see more videos from user @gabriel_bestia, please go to the Tikwm
homepage.
