@dima_touch: • إذا كنت تعاني من ألم مستمر بسبب القولون العصبي، فهذا الفيديو يقدم حلاً يمكن أن يغير حياتك. الخطوات الأساسية لتحسين حياتك الصحية: 1. غيّر نظامك الغذائي: قلل من الأطعمة التي تسبب تهيج القولون مثل الدسم والمقالي. 2. مارس الرياضة: حتى لو كانت بسيطة، الرياضة تساعد في تحسين الحالة المزاجية وصحة الأمعاء. 3. عزز جسمك بالألياف والفيتامينات: الألياف والفيتامينات مهمة لصحة الجهاز الهضمي وللوقاية من التهيج. معلومات البرنامج: برنامج Feel Great هو الحل المثالي الذي ساعد آلاف الأشخاص في التخلص من مشاكل القولون العصبي واستعادة صحتهم بشكل كامل. للتواصل والاستفسار: • 📩 اكتب “برنامج” وسيتم التواصل معك. • 🟢 واتساب: 00971501889023 : ابدأ رحلتك الصحية الآن مع فريق العمل المختص! #dima_touch #اكسبلورexplore #القولون_العصبي #توتر #joinfeelgreatgcc #foryou #القولون #foryoupage #امساك #اسهال #اكسبلور #ارق