1. Home
  2. Detail

@_ill9ir: انسى العالم كله انسى🤍#ستوريات #🥀🖤

رورو ★
رورو ★
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 15 January 2025 10:29:58 GMT
132816
3650
0
2827

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.48MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @_ill9ir, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut كُلُّ دَاءٍ لَهُ دَوَاءٌ إِلَّا الرُّوحَ إِذَا عَشِقَتْ فَلَا شِفَاءَ لَهَا إِلَّا بِمَنْ تَعْشَقُ #حقيقة#✍#M#🥺
#CapCut كُلُّ دَاءٍ لَهُ دَوَاءٌ إِلَّا الرُّوحَ إِذَا عَشِقَتْ فَلَا شِفَاءَ لَهَا إِلَّا بِمَنْ تَعْشَقُ #حقيقة#✍#M#🥺
Старение не обязательно должно быть тяжелым и неудобным. Много исследований показывают, что чем больше у человека мышечной массы, тем меньше смертность от любых болезней, лучше когнитивные способности и самоощущение. Мне кажется, что даже в 80 и 90 можно чувствовать себя молодо, свободно двигаться и продолжать познавать мир вокруг. Вот план тренировки, по которой я тренировал маму: 0. 5-10 минут кардио + разминка, динамическая растяжка 1. Приседания 2. Румынская Тяга 3. Жим лежа 4. Тяга нижнего блока 6. Жим на гантелей сидя 7. Планка + растяжка Силовые тренировки — это круто!
Старение не обязательно должно быть тяжелым и неудобным. Много исследований показывают, что чем больше у человека мышечной массы, тем меньше смертность от любых болезней, лучше когнитивные способности и самоощущение. Мне кажется, что даже в 80 и 90 можно чувствовать себя молодо, свободно двигаться и продолжать познавать мир вокруг. Вот план тренировки, по которой я тренировал маму: 0. 5-10 минут кардио + разминка, динамическая растяжка 1. Приседания 2. Румынская Тяга 3. Жим лежа 4. Тяга нижнего блока 6. Жим на гантелей сидя 7. Планка + растяжка Силовые тренировки — это круто!
This show was amazing #edit #fyp #viral #fmab #animefyp
This show was amazing #edit #fyp #viral #fmab #animefyp
Kryptonite - 3 Doors Down #lyrics #kryptonite #3doordown #lyrics_songs #fyp
Kryptonite - 3 Doors Down #lyrics #kryptonite #3doordown #lyrics_songs #fyp
Muhammad (SAW) k ikhlaaq 🌺🌹❣️🥹 #muhammadsaw #engineermuhammadalimirza #islamic_video #allahuakbar #fypシ゚viral
Muhammad (SAW) k ikhlaaq 🌺🌹❣️🥹 #muhammadsaw #engineermuhammadalimirza #islamic_video #allahuakbar #fypシ゚viral
Hegerberg ballin’ 😳👀 #UWCL #WomensFootball #championsleague #OLLyonnes
Hegerberg ballin’ 😳👀 #UWCL #WomensFootball #championsleague #OLLyonnes

About

Legal