@rehamfahd2: بيضة كندر هاري بوتر🦉💖#السعوديه #اكسبلور #الرياض #بريده #تقييم_اكل #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

Reham🪐✨
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Wednesday 15 January 2025 15:23:31 GMT
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marin80
⭐️قمر🌙 :
Hart potter 😊
2025-01-16 15:35:49
0
m7_re2
Izuku Midoriya 💚 :
هاري ولا كاري ههه
2025-01-16 12:52:01
17
just.sauud
★ SAUD ★ :
انا طلع لي ٣ هيرمايني و ١ رون و ١ هاري حق القلم
2025-01-15 17:57:44
27
wawat8664
روان :
اخخ ليتني اقدر اشتريها لبناتي وعيالي😥
2025-01-16 07:52:49
15
memecool.16
・ مريم ・ :
انا ابي كرتون كامل😔
2025-01-15 18:29:38
5
icui_6
azozpixar2021 :
انا احب الكندر بس تطلعلي العاب فضاء او حقات كرتون كيف جبت كندر هاري
2025-01-16 11:57:02
4
xvrr6
Hyunho✩ :
الي من الدمام ولقاها بأي فرع بالله
2025-01-16 07:59:53
2
nmk_5551
nmk_5551 :
في بحايل ؟
2025-01-16 10:30:58
0
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Desayunar no hará que tu pérdida de grasa sea más lenta ni no desayunar va a hacer que pierdas más grasa.   Estas dos visiones son extremas y poco realistas.    Si tienes hambre y sólo desayunar un café, porque de esta manera reduces tu ingesta total de calorías, siento decirte que esta no es la manera de hacerlo ya que el café NO ES COMIDA y si sólo desayunas eso, estás empeorando tu salud.    La realidad es que si eres una mujer que sufre desequilibrios hormonales, como el SOP, empezar el día con una comida alta en proteína, grasas y fibra va a marca la diferencia en cómo te vas a sentir el resto del día, ya que esta comida tan completa hará que estés saciada, con energía y de buen humor.   Te dejo algunos ejemplos:   🌸 Tostada de masa madre con queso cottage, salmón ahumado, aguacate + té matcha con bebida de coco. 🌸 Revuelto de queso feta y espinacas + yogur griego y frutos rojos. 🌸 Pudding de chía y avena con proteína en polvo , arándanos, frambuesas y nueces. 🌸 Tostada integral con tahini y crumble tofu + te chai con bebida de almendras.   Date la oportunidad de cambiar ese hábito y empezar a nutrirte desde por la mañana y verás cómo estos pequeños cambios van a ir marcando la diferencia en tu salud hormonal.    Si necesitas ayuda para incorporar nuevos hábitos que cuiden de tu salud hormonal mientras pierdes grasa, comenta HÁBITOS y te cuento como mi programa te va a ayudar con ello.    #coachonline #perdidagrasa #cambiomujeres #saludhormonal #deficitcalorico
Desayunar no hará que tu pérdida de grasa sea más lenta ni no desayunar va a hacer que pierdas más grasa.   Estas dos visiones son extremas y poco realistas.   Si tienes hambre y sólo desayunar un café, porque de esta manera reduces tu ingesta total de calorías, siento decirte que esta no es la manera de hacerlo ya que el café NO ES COMIDA y si sólo desayunas eso, estás empeorando tu salud.   La realidad es que si eres una mujer que sufre desequilibrios hormonales, como el SOP, empezar el día con una comida alta en proteína, grasas y fibra va a marca la diferencia en cómo te vas a sentir el resto del día, ya que esta comida tan completa hará que estés saciada, con energía y de buen humor.   Te dejo algunos ejemplos:   🌸 Tostada de masa madre con queso cottage, salmón ahumado, aguacate + té matcha con bebida de coco. 🌸 Revuelto de queso feta y espinacas + yogur griego y frutos rojos. 🌸 Pudding de chía y avena con proteína en polvo , arándanos, frambuesas y nueces. 🌸 Tostada integral con tahini y crumble tofu + te chai con bebida de almendras.   Date la oportunidad de cambiar ese hábito y empezar a nutrirte desde por la mañana y verás cómo estos pequeños cambios van a ir marcando la diferencia en tu salud hormonal.   Si necesitas ayuda para incorporar nuevos hábitos que cuiden de tu salud hormonal mientras pierdes grasa, comenta HÁBITOS y te cuento como mi programa te va a ayudar con ello.   #coachonline #perdidagrasa #cambiomujeres #saludhormonal #deficitcalorico

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