@fruehlingszwiebel_: High Protein Eiersalat 😍 ✅ Abspeichern und am besten direkt für die Arbeit meal preppen Inspo kommt von maedelskueche auf Insta 🥰 ➡️ Wir brauchen 2 Eier (gekocht, nach Wahl) 200g Hüttenkäse 50g Cornichons + etwas Gurkenwasser (ich nehme gerne die von Alnatura) 5g Senf 5g Schnittlauch Salz, Pfeffer Eier kochen und mit den restlichen Zutaten vermengen. Mit einem Kartoffelstampfer klappt das mega schnell & easy 👌🏼 alle die sich fragen "wie kann ich Hüttenkäse ersetzen" ➡️ probiert mal ihn zu mixen und ansonsten Kräuterquark Light. ➡️ Nährwerte (für alles) 401 kcal 22g Fett 10g KH 40g Protein Lasst es euch schmecken! Für mehr so easy Rezepte im Stil "einfach, schnell, gesund" holt euch meine Kochbücher (gibt es auch im vergünstigten Bundle). Link ist im Profil ❣️ Eure Stef 🫶🏼 #gesunderezepte #schnellerezepte #abnehmen #günstigerezepte #einfachabnehmen #lecker #einfachkochen #eiersalat #kalorienarm #kalorienzählen #mealprep