@healthy_meal: الرد على @!!! تورتيلا اللوز مكونات: كوب وربع دقيق اللوز ملعقه صمغ زائتان 15جرام نصف ملعقه صغيره ملح الهمالايا ملعقه زيت زيتون نصف كوب ماء ساخن الطريقه: *نضيف كوب وربع دقيق اللوز مع صمغ والملح وزيت زيتون ونخلطهم مع بعض بعدها اضيف نصف كوب ماء ساخن ونحرك بعزها نعجن باليد لحد ماتكون عجبنه متماسكه ونغطيها خمس دقايق . *ناخذ قطعه من العجين ونفردها اهم شي يكون الفرد رقيق ونقطعه باي شي حاد عندكم مثل غطاء القدر ونحطها على صاج او مقلاه ساخنه ويكون على نار هادئه ونقلبه للجهه ثانيه مجرد ماياخذ شوي لون ذهبي ونغطيه بفوطه ونكمل نفس الخطوات. تقدرون تفرزنون منه كل خبزه في كيس او تحشونه شاورما او تونه او بيض وبالعافيه عليكم ♥️ طلعت معي 5حبات خبز متوسط حجم كل حبه فيها السعرات: 198 سعرة البروتين: 6 جم الدهون: 17.3 جم الكربوهيدرات: 8.4 جم الألياف: 5.4 جم #تكميم_المعده_تجربتي #كيتودايت #الاكل_الصحي #السكري_النوع_الثاني #مقاومة_الانسولين #مرضى_السكر #مرضى_السكري #تورتيلا #تورتيلا بر بالبيض #خبز #خبزة #مخبوزات #مخبوزاتي #اكل_صحي

Healthy meals🍃
Healthy meals🍃
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 15 January 2025 19:49:45 GMT
112663
3004
114
1400

Music

Download

Comments

user2246051234757
لزكين حسن :
ممكن صورة لغلاف دقيق اللوز،ولصمغ الزنتان،،،لانو نسويها وماتنجح معانا🥰
2025-01-16 06:45:58
0
azamo.azam
Azamo Azam :
عن تجربه عملته مع دقيق الجوز ودقيق القاطونه وعجنته بماء عادي. وطلع فطير رائع
2025-01-16 03:30:14
6
soos447
Soso447 :
دورت عليه الصمغ ماحد عرفه فيه بديل له ؟
2025-01-15 19:52:18
0
dyt23m6zu5m1
ام عبدالله الحسام💚🇸🇦🇾🇪❤️ :
السلام عليكم ممكن استخدم الصمغ العربي بديل الصمغ الي قلتي عليه
2025-01-15 20:35:30
2
miss.lv_
بلوقر miss LV :
مايسمن اللوز ؟
2025-01-15 22:53:34
0
user4774037862261
رجاء العاني العاني :
لطفا صمغ الزانتان هو نفسه الصمغ العربي لو غيره
2025-01-18 06:46:07
0
user1599454900588
user1599454900588 :
واش بديل الزانتان ممكن قشور السيلوم تنفع
2025-01-15 22:11:33
0
moh1020
moh1020 :
معليش الكوب والربع يعني كم جرام
2025-01-17 00:27:22
0
user54771209004
ربي معي :
صمغ الزنتان ملعقة طعام او كوب
2025-01-16 08:13:33
0
fullsatisfaction4
Full satisfaction :
صمغ الزتان ايش هو بالضبط محليا
2025-01-15 20:27:07
0
sihamsousou5375962
samasemo 2013 :
هو انا بس الي دقيق جوز الهند ماعرفتش اكله بيطلع طعمه قوي ريحة الجوز صعبه كانك هتاكاي حاجه حلوة ولا انواع الدقيق اللي باشتريها أو ايه
2025-01-16 01:02:45
3
khawlahshaheen
Khawlah Shaheen :
يتغير لونها الى الازرق مايبقى هيك ابيض
2025-01-15 23:31:23
3
nwiif65
Noof :
دقيق اللوز فيه كارب ولا لا؟
2025-01-16 22:16:10
0
tasdtasd277
๓ฮℓő๑őќฮ :
يا حظنا فيك 🥰جزاك الله كل خير على هذه الوصفات
2025-01-16 18:08:03
0
soadataher685
S.T.A :
مسموح في الكيتو صمغ زاثانً؟
2025-01-15 20:44:03
1
hashemodo
هاشيمودو :
سويت نفس مقاديرك الخبز يكون ميبس يتكسر بعد ماحطيته على الصاج
2025-01-16 10:51:14
0
3boor_222
عبير بنت عبد العزيز 🇸🇦 :
انا سويته بس مايصير كذا شكله مرتب
2025-01-16 01:09:33
0
myid5960
الووده البيضاء 🌾 :
صمغ الزنتان بلعراقي شنو اسمه
2025-01-16 03:22:31
1
maia.rose54
Maia Rose :
ماهو الصمغ ستنا هدا
2025-01-15 20:34:37
1
dodido444
dodi 🌱 :
الاسبغول ينفع؟
2025-01-15 20:22:16
1
mizalopi
Amiraaaa :
شكرا لكي 💚
2025-01-21 01:17:47
0
0linaamina0linaamina
AAZZII :
كي نجربها ونقلكم جات تشهي 😍😍
2025-01-20 19:25:11
0
fatimaarabia7
فاطمة :
الصمغ العربي يقدر يكون بديل لصمغ زانتان
2025-01-19 11:15:27
0
fawzsabri
Fawz Sabri :
شنو صمغ زانتان ؟؟ شنو البديل رجاء
2025-01-19 04:08:01
0
ak__944
Ak :
ليش الدكاتره يحذرون من الوز لا نستخدم غير حبات معدوده عشر خبات او ست حبات وكيف نستخدم الدقيق ونعمله خبز
2025-01-18 13:23:05
0
To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About