@famillehealthy: 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ Crêpes protéinées aux lentilles 🥞⁣ ⁣ Découvrez ces délicieuses crêpes sans farine, faites avec des lentilles riches en protéines ! 💪🌱 Faciles à préparer, elles sont parfaites pour un repas nourrissant et léger. Garnissez-les avec vos ingrédients préférés comme du fromage frais et du jambon, et régalez-vous ! 😋⁣ ⁣ 🌟 Ingrédients :⁣ - 1 verre de lentilles (préalablement trempées dans l'eau pendant une nuit) ⁣ - 2 verres de lait ⁣ - 2 œufs ⁣ - Sel⁣ - Origan⁣ - Piment rouge⁣ - Cumin⁣ - Curcuma⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 🌟 Instructions :⁣ 1. Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse⁣ 2. Verser le mélange dans une poêle huilée et étalez finement⁣ 3. Cuire des deux côtés (ne pas retourner avant que d'un côté soit bien cuit, sinon elle risque de se défaire)⁣ 4. Garnissez les crêpes avec les ingrédients de votre choix et les enrouler. Bon appétit 💚⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ by @dyt.busrakalay⁣ ⁠#crepe #proteines #lentilles #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

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Thursday 16 January 2025 10:28:40 GMT