Aleksandr Demchenko
Region: DE
Thursday 16 January 2025 10:31:58 GMT
46556
4829
27
104
Music
Download
Comments
tata19916 :
начала есть больше вес увеличился а объёмы ушли и энергии больше
2025-01-16 12:04:37
104
mmalen :
Кстати, есть больше реально помогает. Я прибавила к своей норме каких-то 150-200ккал, вес будто вниз пошел, энергии больше, ощущение постоянного дикого голода пропало.
2025-01-16 11:12:53
94
Лера худеет на 26кг :
Это видео попалось в нужный момент 🙏 я уже полтора месяца на увеличенном калораже, вес стоит соответственно. На сколько по времени увеличить калорийность питания?
2025-01-16 11:25:45
7
Январь :
спс
2025-01-16 10:42:20
5
Тгк: Apollinaire’s 🎀 :
Странно, но я начала больше есть, раньше ела на 1200, а сейчас на 1600. Но набрала, и обьемы больше, это нормально? Вес потом уменьшится? Просто я очень активно день провожу, и ничего
2025-01-17 17:29:50
4
Бельбулята :
не ел почти ничего неделю и как итог -5кг :/
2025-01-26 09:43:07
0
AntOfWar :
мне 13 стараюсь набирать, вешу 68-69 инегда если повезет 70 могу бить, сразу говорю я занимаюсь 6 раз в неделю и Ем по 5раз в день в среднем, саме уже не хватает на еду денег, если начну кушать ф
2025-01-21 22:03:08
1
Тгк : Forsub M :
а если нет циклов
2025-01-20 19:23:01
0
user2537125383665 :
как похудеть с вами?
2025-01-16 11:40:02
1
Moon_Flower :
мне в 9 классе диетолог сказала вообще картошку не есть
2025-02-02 13:15:25
0
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑 :
Простите, а какие принципы работы организма стоят за принципом "ешь больше и похудеешь"? Куда деваются законы физики в сфере "приход-расход ккал"?
2025-01-31 22:23:34
0
No name :
Спасибо❤️вы один из немногих, кто доносит очень полезную и главное верную информацию понятно и доступно👍👍
2025-01-26 09:46:11
0
mileniumm_boy :
💚
2025-02-01 02:27:20
0
new_info :
Здравствуйте! Рассчитал дефицит калорий на 1800, рост 180 вес 83, 44 года. Есть ощущение что ем очень много. Правильно ли я посчитал дефицит?
2025-02-06 08:42:30
0
To see more videos from user @aleksandr.demchenko, please go to the Tikwm
homepage.
