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@fisio.isagomes: Brincadeira, pior que foi muito legal a experiência kkkkkkkkk #fisioterapia #residencia #einstein #estudante #osce #saude #simulação

fisio.isagomes
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Thursday 16 January 2025 17:11:07 GMT
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Comments

gabipichiliani
Gabriela Pichiliani :
Kkkkk os 8 minutos mais longos da história
2025-01-17 21:12:48
29
mysilva31
Mylena Silva :
Conta maissss, quero saber 🙏🏻🙏🏻
2025-01-18 14:04:56
7
carol_masol
carol_masols :
conta com detalhes 🥰🥰
2025-01-16 23:44:58
6
sunburngracie
. :
amg depois que paga na residência ainda tem que pagar mensalidade?
2025-01-26 11:49:56
2
titabr1
Tita :
conta como foi III 🥰
2025-01-17 15:43:14
2
isa.bonvechio
isabella :
a execução impecável🤩
2025-01-16 17:32:42
1
glaizatrindade
Glaiza 🗝 :
Contaaaaw
2025-01-24 19:25:48
1
adriellechrystal
Adrielle Chrystal :
Depois de saber como funciona acho que eu também prefiro kkkkk
2025-01-20 19:15:06
1
_juliars_
julia ribeiro :
conta como foiii
2025-01-19 16:31:05
1
jhonata.e.silva
Jhonata :
conta pra nós sobre essa experiência
2025-01-18 14:56:38
1
isadoradalle
dorinha :
HAHAHAHA
2025-01-17 03:46:07
1
fabio.silva447
Fabio Silva :
😂😂
2025-01-16 17:26:17
1
isabella_beell
Isa 🇧🇷 :
Oh amg, agr fiquei com medo😭
2026-01-06 16:44:01
0
nutricaoaplicada__95
Luiz Henrique :
quero entrar em nutrição
2025-04-06 16:54:38
0
user445694934
Tay Rodrigues :
😁😁😁
2026-05-20 20:09:10
0
ellen.araujo775
Ellen Araujo :
Amiga, não fala isso🥺
2025-03-12 21:28:43
0
bvchecha
Claudio Bueno :
prova de residência ou prova de resistência?
2025-02-21 13:56:40
0
marquelmesousa
Marquelme Sousa :
É possível ser de outra faculdade passar uns dias no Albert Einstein pra aprender mas sobre fisioterapia
2025-02-18 23:35:14
0
_danivale2
Daniele Almeida :
chocada que vídeos de Residência tão sendo vistos. Passei em 6 provas, acho que vou investir nos videos
2025-02-15 02:45:34
0
sarahyris6
Sarah Santtos :
como funciona o processo de seleção? é só a prova prática ou tem teórica tb?
2025-01-25 21:05:47
0
vic.queluz
queluz :
@Gabriela Ramos
2025-01-21 03:26:53
1
flah.s
F :
Ain não fala isso 🥲 kkkkkk
2025-01-16 18:41:22
0
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سهوار چاکی خهونەکانم لە چوێی💔؟! #s4anarya #s4narya #san4arya
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Khai đào 2026 🍑🫶🏻
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#8so
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Wenn Menschen anfangen, Sport zu machen, Muskeln aufzubauen oder Schmerzen loszuwerden, denken sie meistens zuerst an Maschinen, Hanteln oder riesige Fitnessstudios. Dabei vergisst man etwas Entscheidendes: Dein Körper kennt keine Maschinen. Er kennt nur Bewegung. Unsere Gelenke, Muskeln, Sehnen und unser Nervensystem haben sich über Millionen Jahre entwickelt, um zu krabbeln, zu klettern, zu hängen, zu rotieren, zu tragen, zu springen und sich dreidimensional durch die Umwelt zu bewegen – nicht, um auf einer Maschine in einer festen Bewegungsschiene zu sitzen. Genau deshalb können Ansätze wie Movement, Animal Flow oder Animal-Based Movements eine sinnvolle Ergänzung sein. Sie fördern Koordination, Körperkontrolle, Mobilität, Stabilität und das Zusammenspiel vieler Muskelgruppen gleichzeitig. @florian.sportscience zeigt super wie man Rückenschmerzen oft schon durch einfache, natürliche Bewegungen verbessern kann. Drei meiner Lieblingsbewegungen: 🐊 Alligator Crawl: Kräftigt Schultern, Brust, Rumpf und Hüfte gleichzeitig. Durch die diagonale Bewegung (rechte Hand mit linkem Bein und umgekehrt) verbessert er die Ganzkörperkoordination, die Schulterstabilität und die Fähigkeit, Kraft über den gesamten Körper zu übertragen. 🦍 Gorilla Walk: Aus einer tiefen Kniebeuge verlagerst du dein Gewicht auf die Fäuste und ziehst die Füße nach. Eine hervorragende Übung für Hüft-, Sprung- und Fußgelenksmobilität, Bein- und Rumpfkraft sowie eine stabile tiefe Kniebeuge. 🦀 Crab (Cossack Crawl): Durch das seitliche Verlagern von einer Cossack Squat zur anderen verbesserst du die Beweglichkeit der Adduktoren, Hüfte und Sprunggelenke, stärkst die Gesäßmuskulatur und entwickelst Kraft und Kontrolle in der Frontalebene – einer Bewegungsrichtung, die im Alltag und Training häufig vernachlässigt wird. Das bedeutet nicht, dass Krafttraining an Maschinen oder mit Gewichten schlecht ist – ganz im Gegenteil. Wer stärker oder muskulöser werden möchte, profitiert enorm von progressivem Krafttraining. Aber ohne eine gute Bewegungsqualität fehlt oft das Fundament. Bewege dich zuerst gut. Dann bewege mehr Gewicht. Egal, ob dein Ziel weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, mehr Kraft oder mehr Muskulatur ist – natürliche Bewegung ist eine Fähigkeit, von der jeder profitiert.
Wenn Menschen anfangen, Sport zu machen, Muskeln aufzubauen oder Schmerzen loszuwerden, denken sie meistens zuerst an Maschinen, Hanteln oder riesige Fitnessstudios. Dabei vergisst man etwas Entscheidendes: Dein Körper kennt keine Maschinen. Er kennt nur Bewegung. Unsere Gelenke, Muskeln, Sehnen und unser Nervensystem haben sich über Millionen Jahre entwickelt, um zu krabbeln, zu klettern, zu hängen, zu rotieren, zu tragen, zu springen und sich dreidimensional durch die Umwelt zu bewegen – nicht, um auf einer Maschine in einer festen Bewegungsschiene zu sitzen. Genau deshalb können Ansätze wie Movement, Animal Flow oder Animal-Based Movements eine sinnvolle Ergänzung sein. Sie fördern Koordination, Körperkontrolle, Mobilität, Stabilität und das Zusammenspiel vieler Muskelgruppen gleichzeitig. @florian.sportscience zeigt super wie man Rückenschmerzen oft schon durch einfache, natürliche Bewegungen verbessern kann. Drei meiner Lieblingsbewegungen: 🐊 Alligator Crawl: Kräftigt Schultern, Brust, Rumpf und Hüfte gleichzeitig. Durch die diagonale Bewegung (rechte Hand mit linkem Bein und umgekehrt) verbessert er die Ganzkörperkoordination, die Schulterstabilität und die Fähigkeit, Kraft über den gesamten Körper zu übertragen. 🦍 Gorilla Walk: Aus einer tiefen Kniebeuge verlagerst du dein Gewicht auf die Fäuste und ziehst die Füße nach. Eine hervorragende Übung für Hüft-, Sprung- und Fußgelenksmobilität, Bein- und Rumpfkraft sowie eine stabile tiefe Kniebeuge. 🦀 Crab (Cossack Crawl): Durch das seitliche Verlagern von einer Cossack Squat zur anderen verbesserst du die Beweglichkeit der Adduktoren, Hüfte und Sprunggelenke, stärkst die Gesäßmuskulatur und entwickelst Kraft und Kontrolle in der Frontalebene – einer Bewegungsrichtung, die im Alltag und Training häufig vernachlässigt wird. Das bedeutet nicht, dass Krafttraining an Maschinen oder mit Gewichten schlecht ist – ganz im Gegenteil. Wer stärker oder muskulöser werden möchte, profitiert enorm von progressivem Krafttraining. Aber ohne eine gute Bewegungsqualität fehlt oft das Fundament. Bewege dich zuerst gut. Dann bewege mehr Gewicht. Egal, ob dein Ziel weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, mehr Kraft oder mehr Muskulatur ist – natürliche Bewegung ist eine Fähigkeit, von der jeder profitiert.

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