@viva.com.saude: O que comer no jantar! Dr Tiago Rocha! Sopa no jantar: mais leveza e saúde no seu prato! Trocar refeições pesadas por uma sopa nutritiva traz grandes benefícios para o seu corpo: ✅ Ajuda no emagrecimento — baixa densidade calórica, mas rica em nutrientes. ✅ Melhora a digestão — refeições leves são ideais antes de dormir. ✅ Promove saciedade — legumes, fibras e proteínas mantêm você satisfeito por mais tempo. ✅ Hidratação extra — caldos nutritivos ajudam a manter o equilíbrio hídrico. ✅ Praticidade — fácil de preparar e cheia de sabor. Que tal começar hoje a incluir sopas no seu jantar e ver os resultados? Comer de forma inteligente faz toda a diferença! #saude #dieta #nutrição #sopa #detox

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Thursday 16 January 2025 20:00:00 GMT