@karemmespah: مقبض لتقوية الأيد هيخلي اعصابك حديد #اعصاب_اليد #تقوية_الاعصاب #تمارين_رياضية #رعشة_اليد

Karem Mespah كريم مصباح
Karem Mespah كريم مصباح
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 16 January 2025 21:43:45 GMT
897129
15512
356
1047

Music

Download

Comments

user524920079
EREN :
هذي انفع
2026-05-03 19:11:57
4
danaharafah1
Dana Mansour :
اللي عندهم القطعة استغلوها بالاستغفار خلال العدات ايضا
2025-10-06 20:38:03
83
999_poliec
السعودي :
اللعب بنظام العدات والجلسات يومين او ثلاث ب الاسبوع بمقبض ثقيل اللعب العشوائي لافائدة منه .
2025-01-17 12:57:20
43
rwx_m
تيتو :
هو الجهاز ده منين
2026-05-19 00:21:19
1
9ddalw8a
the princes :
اسمها ايه
2025-11-25 11:28:35
0
.zi.i
AZIZ🇸🇦 :
كنت احاول العب 100 عده ب80 كيلو وكسرتها
2026-07-06 14:19:47
1
.30529256
طُلُآلُ ༻ آبًوٌ يَوٌنِسِ 🇸🇦 :
انا جبتها وايدي واجعاني اكمل ولا اعمل اي الرد سريع بعد ازنك ❤️🥰
2026-04-29 14:06:19
0
a28w7
🧔🏻 :
كنت بلعب ب الستين كيلو كل يوم 50 عده و مش بتعمل التغير اللي يخليني اشتريها
2025-01-17 10:11:05
147
.1507848
عمر بوشويقي🥇 :
بقالي شهر بلعب بيها بس مفيش تغيير 💔بس الصراحه بلعب لعب عشوائي😅
2025-06-10 14:23:25
10
maintenant.il
maintenant il :
كم مرة فليوم اعملها؟؟؟
2025-02-10 17:42:09
0
mahmoudsaqer575
صـــــقــࢪ 🦅 :
ولا ليها ريحه اللازمه
2025-01-17 11:00:23
10
ahmed1.762
Ahmed :
بتكسر عشان بلاستيك جبت واحدة واتكسرت
2025-01-17 09:15:15
6
abdommdouh598
Abdo Mmdouh :
ابعت لينك البيدج عشان مش لاقيه
2025-12-02 14:48:24
1
hunikill
MoHamMeD :
عندي 100kg ✌️
2025-01-18 15:41:39
0
ma8mahmoud7
MA8🌀 :
جبتها بعد الفيديو بتاعك
2025-12-20 10:55:28
1
nassaer11
زكريا الدرديري :
تنفع للمبتدى؟
2025-01-17 20:37:16
3
ahmedfathyjjj
احمد /1430 :
الحمدلله اعصابي قويه بس جبتها عملتها على 60 يدوب هلعب عده كسرتها ب ايدي والله
2025-01-18 04:25:28
1
mohammedomer9042
Mohammed Omer :
بتعمل فرق جامد أنا بيعمل 45 كيلو كل يوم اليد الواحدة 500 عدة اليدين الإتنين = 1000 عدة 100 اليمين 100 الشمال كدا لحد ما أتم كل يد 500 عدة والفرق جامد ❤
2025-10-31 22:09:11
2
mostafafarouk0
Mostafa Farouk :
علفكره هي بتقوي ايدك ولكن مش بترسم الشكل لكن فعلاً بتقوي ايدك والريست جداً والله
2026-02-08 12:00:07
2
maikaelsamehwilliam
Michael :
كام
2025-06-16 19:18:32
0
3b1r_
Tt :
جيده جدا
2025-03-26 16:34:11
0
anooooooooova7
𝒐𝒇𝒂 :
جبتعا ظبتها علي ستين وشغاله تمام بس مره واحده البكره علقت بتاعت الاوزان ومش عايزه تنزل عن 60 ممكن حل
2025-05-02 14:45:17
1
fio_2hj
Bashar Alashram :
منين الواحد يشتريه له ب القاء في اليمن
2026-03-14 23:35:28
1
o_rl5
🇪🇬🇺🇦🇵🇸🇷🇺 UP :
لسه جايب واحده من4 ايام بس فعلا النتيجه بتاعتها حلوه وسريعه
2025-01-17 12:03:57
3
To see more videos from user @karemmespah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About