الصيام المتقطع كذا اعتمد على هذه الوجبات طيب والاسناكات ممكن تغيرهه
2025-01-23 19:51:07
9
مومنت :
طيب الي يريد يسمن بس اكل صحي شوه يأكل
2025-01-20 10:50:04
5
user3788156187805 :
الفطور دائما مشبع بس الغدااااء ما اشبع ليييش
2025-01-20 09:33:53
24
miss ouda :
ولزيادة الوزن
2025-01-18 13:26:29
6
اليليا 🏳️⚧️🇮🇱 :
كنت 41 صرت 67 بشهرين ) ترى وزني 67 جدا نحيفه لان طولي 178
2025-01-19 06:57:38
6
حُـب الامام ؏ـلي سبيـل رشادنــ :
ها ورده صليت 🥰🥰
2025-01-23 15:30:51
11
iiiiillllolllly :
يارب ننحف كُلنا من غير شر يارب 😞💕
2025-01-26 21:24:21
5
es❤️ :
اهم شي العشاء برد وليل طويل يبغى اكل😂😭
2025-01-19 12:27:41
5
Mòooon :
انتظر العشاء لو سمحتي نتئئشااااااءءءءء😂😂😂😂😂😂
2025-04-16 16:53:46
1
A,766 :
انا مسويه دايت كل شي نحف فيني وبان عليه النحف الى المنطقه الوسطى صااااامده 🥺🥺🥺
2025-01-17 23:53:25
4
فَـاطِـمة♡ྀི. :
بنات انا ابي انحف 6 كيلو بس، إذا قطعت السكريات والمعجنات واصوم 18سـ، واتمرن كارديو+ هييت+ تمارين اضافية، بنحف بـأسبوع؟
2025-01-18 18:38:38
3
ام مرتضى الموسوي :
اخذت منحف عشبي هواي نزلت عليه نزلني اكثر من 12كيلو هواي من صديقاتي وياي بل دوام اخذو ونزل وزنهم. وصار من اخذته اكثر من 9 اشهر ضلت شهتي مسدوده وزني ثابت منحف جيد 🌹
2025-02-14 01:15:13
2
ملكة بسماري :
بنات انا احتار في الوجبات ابي جدول لشهر كامل وجبات سهلة وبسيطة وماتكلف كثير يعني ١٥٠ اريال لشهر كامل هذه ميزانيتي
2025-01-30 02:16:38
1
D :
عادي اعتمد هالدايت وانا العب حديد ٦ بالاسبوع؟
2025-04-07 03:46:46
0
ورده البيضاء :
انا 77وزني 🥺🥺🥺 والي 3اسبيع مانزلت غير 2كيلو مع انو قطعت الخبز ابدن🥺
2025-01-25 22:08:24
1
nxe_99 :
بنات عطوني شي يزيد الوزن
2025-01-29 00:03:12
2
To see more videos from user @healthy_maha, please go to the Tikwm
homepage.