@nessyjen.official: Ini cerita papa ku usia 77 tahun dengan problem backpain dan lutut abis cidera. Semangat pa! #latihanbeban #gym #cegahsarcopenia #lawansarcopenia #lansiasehat #seniorinfitness

Jen
Jen
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 18 January 2025 06:18:23 GMT
172883
2622
109
1461

Music

Download

Comments

windom775
cuan capital market :
apa manfaat lansia angkat beban ,tolong edukasi
2025-01-18 09:01:20
4
imarismanapitupulu
Ima Risma :
kaka...mau tanya...punya teman atau kenalan...relasi...personal traine untuk lansia...dikota Medan?
2025-01-18 12:04:35
0
si.pernah72
TujuhDua👻 :
D tempatku jg ad, udh therapi d rs tp katany ngk ad perubahan skrng ikut gym tiap pagi skrng ktny udh enk an
2025-01-18 23:26:32
14
signatour
PT. STO :
gym memang banyak manfaat saya sdh ikut gym dari tahun 2003 sampai sekarang
2026-02-06 04:29:08
1
grinchy1976
Sama tapi tak serupa🤣🤣 :
gpp ...asal sehat trus ya opa... aku jga baru Mula di umur 48😁😁
2025-01-18 09:07:07
2
sitifatimah.77
Siti Shop 77 :
Saya HNP PDL5-S1, Sudah 3 tahun aktif latihan beban, Alhamdulillah fisik makin kuat.
2025-01-19 04:07:33
2
abunpuisi
Abun puisi :
Semangat!!
2025-01-20 00:32:13
2
schwarzeneggo
acnepronelifter :
itu Pace jakarta ya kak?😁😁😁
2025-01-18 14:21:02
0
jeffrywijaya699
Jeffry Wijaya711 :
blh ga usia tua angkat beban
2025-01-20 08:32:11
0
ninanininana
first :
sama papaku juga sama
2025-01-18 07:29:40
2
lilidosa3107
Julyd :
ka. recommend buat d bdg Donk. trainer ke rumah gt
2026-03-02 14:26:21
1
mariarongrean
Maria Rongrean :
🙏 semoga terispirasi🥰🥰🥰👍👍🙏🙏😂
2025-01-20 12:20:53
1
kamaniya_8
Kamaniya8 :
sangat menginspirasi 🙏
2025-01-18 09:55:39
2
antonsuardi
omantonshop :
wah thanks kak.. ijin sebar utk motivasi manula lain, ya. 🥰
2025-01-19 00:08:49
1
sarjanaalam5758
Joko Andrean :
keluarga harus mendukung dan percaya
2025-01-19 13:28:59
2
wanasamudrapersada
Wana Samudra Persada :
di bdg ada ga yak ka ?
2025-12-11 01:39:09
1
gelato.man.osgs
Gelato Man (OSGS) :
Semangat terus Om
2025-03-20 05:05:50
1
sorayaisjsjjzjz
soraya :
Bs train di rumah kak? Brp biayanya buat lansia
2025-12-12 02:45:42
0
h.s.g05
HSG05 :
ampun....
2025-01-19 04:25:45
1
forever_leung
Forever_Leung :
keren👍
2025-01-19 05:07:46
1
audyexaudya
Audy's :
Kak, mamaku usia 62thn, ada syaraf kejepit d L4 dan L5 apakah aman untuk latihan beban spt ini? Beliau jalan 4-5 meter udah cape, tp masi bs naik tangga. Kakinya kecil sekali, badannya tp besar.
2025-11-02 12:03:45
1
lie85321
Lie :
Uda gua rekomen ke ortu olahraga latihan beban pada ga mau 😂😂
2025-01-18 13:00:52
2
bearpolar798
Isho Msheekha Pharuqa :
Ini persis mertua di vonis operasi
2025-01-19 03:06:24
1
hidroponikk
Ikan Gabus :
back pain kasur tidak boleh empuk.
2025-01-22 12:45:38
1
solusi_liver
solusi_liver :
luar biasa👍👍
2025-02-19 14:49:21
1
To see more videos from user @nessyjen.official, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About