@nessyjen.official: Ini cerita papa ku usia 77 tahun dengan problem backpain dan lutut abis cidera. Semangat pa! #latihanbeban #gym #cegahsarcopenia #lawansarcopenia #lansiasehat #seniorinfitness
kaka...mau tanya...punya teman atau kenalan...relasi...personal traine untuk lansia...dikota Medan?
2025-01-18 12:04:35
0
TujuhDua👻 :
D tempatku jg ad, udh therapi d rs tp katany ngk ad perubahan skrng ikut gym tiap pagi skrng ktny udh enk an
2025-01-18 23:26:32
14
PT. STO :
gym memang banyak manfaat saya sdh ikut gym dari tahun 2003 sampai sekarang
2026-02-06 04:29:08
1
Sama tapi tak serupa🤣🤣 :
gpp ...asal sehat trus ya opa...
aku jga baru Mula di umur 48😁😁
2025-01-18 09:07:07
2
Siti Shop 77 :
Saya HNP PDL5-S1, Sudah 3 tahun aktif latihan beban, Alhamdulillah fisik makin kuat.
2025-01-19 04:07:33
2
Abun puisi :
Semangat!!
2025-01-20 00:32:13
2
acnepronelifter :
itu Pace jakarta ya kak?😁😁😁
2025-01-18 14:21:02
0
Jeffry Wijaya711 :
blh ga usia tua angkat beban
2025-01-20 08:32:11
0
first :
sama papaku juga sama
2025-01-18 07:29:40
2
Julyd :
ka. recommend buat d bdg Donk. trainer ke rumah gt
2026-03-02 14:26:21
1
Maria Rongrean :
🙏 semoga terispirasi🥰🥰🥰👍👍🙏🙏😂
2025-01-20 12:20:53
1
Kamaniya8 :
sangat menginspirasi 🙏
2025-01-18 09:55:39
2
omantonshop :
wah thanks kak.. ijin sebar utk motivasi manula lain, ya. 🥰
2025-01-19 00:08:49
1
Joko Andrean :
keluarga harus mendukung dan percaya
2025-01-19 13:28:59
2
Wana Samudra Persada :
di bdg ada ga yak ka ?
2025-12-11 01:39:09
1
Gelato Man (OSGS) :
Semangat terus Om
2025-03-20 05:05:50
1
soraya :
Bs train di rumah kak? Brp biayanya buat lansia
2025-12-12 02:45:42
0
HSG05 :
ampun....
2025-01-19 04:25:45
1
Forever_Leung :
keren👍
2025-01-19 05:07:46
1
Audy's :
Kak, mamaku usia 62thn, ada syaraf kejepit d L4 dan L5 apakah aman untuk latihan beban spt ini? Beliau jalan 4-5 meter udah cape, tp masi bs naik tangga. Kakinya kecil sekali, badannya tp besar.
2025-11-02 12:03:45
1
Lie :
Uda gua rekomen ke ortu olahraga latihan beban pada ga mau 😂😂
2025-01-18 13:00:52
2
Isho Msheekha Pharuqa :
Ini persis mertua di vonis operasi
2025-01-19 03:06:24
1
Ikan Gabus :
back pain kasur tidak boleh empuk.
2025-01-22 12:45:38
1
solusi_liver :
luar biasa👍👍
2025-02-19 14:49:21
1
To see more videos from user @nessyjen.official, please go to the Tikwm
homepage.