s.kupreeeva
Region: BY
Saturday 18 January 2025 15:11:11 GMT
1470428
113670
439
17449
Music
Download
Comments
Emily :
звучит конечно очень классно всё, но на деле это сложно контролировать, ты как будто себе не принадлежишь, весь в этом состоянии...
2025-01-19 02:33:06
13805
aalisasaa :
меня тревожат видео о тревожности
2025-01-19 10:15:24
6244
Олеся Калинина :
Есть очень хорошее выражение: не берите горе авансом
2025-01-19 06:38:50
4982
Штори на замовлення :
Главное не начать тревожиться из-за того, что не можешь перестать тревожиться
2025-01-19 11:03:36
1351
User57468953 :
мысленное забегание вперёд - это инстинкт самосохранения
2025-01-19 09:02:15
558
Дневник Войда :
Это, к сожалению, не работает. Несколько лет я практиковал осознанность и состояние "здесь и сейчас". Не помогло. Тревога это физиология, а не мысли.
2025-01-19 10:54:02
330
👑 𝓠𝓾𝓮𝓮𝓷👑 :
Мои мысли примерно «где я сейчас?» «в кровати», «где я буду?» «в гробу» (не понятный страх умереть)
2025-01-19 08:27:17
319
Антон Русаков360 :
контролировать первобытный рефлекс который на уровне химии тела происходит независимо от тебя. А можно мне другого психиатра?
2025-01-20 05:40:27
76
grotty_elza :
то, что описывается, больше похоже на панику,чем на тревогу тревога не требует реального раздражителя, как возможность выхода к доске тревога означает продолжительное состояние "бей или беги", в котором ты не боишься чего-то конкретного, а всегда и от всего ожидаешь подвоха это расстройство личности, связанное с отсутствием базового ощущения безопасности, вопросом "где я сейчас" оно не контрится
2025-01-19 08:39:36
154
Ольга Бурым :
мне страшно не тревожится. как-будто если я не буду тревожиться и вести себя как обычно - жизнь меня стукнет больнее. типа за отсутствие бдительности.
2025-01-19 22:49:40
125
@christin.≽^•⩊•^≼🦋 :
В момент тревоги , я опускаю взгляд на ботинок 👞 которая ступает по асфальту , тоесть происходит некое заземление. Я здесь и сейчас. Может кому то также поможет ❤️
2025-01-19 08:39:32
92
katyavlasova85катя :
легко сказать
2025-01-19 05:38:04
89
Annet :
тревога это сдержанный импульс энергии . ее нужно научиться направлять в действие. например, самому поднять руку и выйти к доске, получить ту двойку, за то учитель объяснит как ь и больше нет страха
2025-01-19 08:40:33
16
shiza :
всё ещё проще. выйти к доске не так страшно, если бы ты учил. и если смотреть с этой стороны, то человек осознано выбирает испытывать тревогу
2025-01-19 11:20:33
11
קטרינה 🇮🇱 :
а как называется полная лекция на ютубе?
2025-01-19 06:15:33
5
Mariana Bajan :
у Перлза есть занимательная книга " Внутри и вне помойного ведра", просто прекрасная иллюстрация работы мозга.
2025-01-19 04:15:39
56
ioanna4687 :
Точно, тревога и комплексы все от школы
2025-01-19 11:21:17
47
Ksusha :
этого лайфхака мне хватило на 2 дня😭💀👍
2025-01-19 06:00:12
21
fukoka :
Я не могла уснуть из-за тревожности и тревожилась из-за того почему у меня тревога, и сейчас мне действительно стало легче, от осознания что ещё
2025-01-19 22:05:10
13
тгк: Запахло бьюти :
сохраняем!
2025-01-18 17:22:27
8
Марина Аргишева :
Слушала его лекции, очень интересно
2025-01-19 09:00:37
6
MeeOeeN :
вы пытаетесь обмануть бессознательный расчёт будущего у мозга, это не реально, но вот помочь ему рассчитать хорошее будущее это попроще. Я бы посоветовала тренировать позитивное мышление для приступов
2025-01-21 08:56:02
26
Ириша :
Головой то это понимаешь, но проконтролировать себя, это капец как сложно.... Не возможно...
2025-01-20 04:07:51
26
Stacey_shmacey :
а если я не понимаю от чего мне тревожно?
2025-01-19 20:13:15
22
placidentcircles :
потом досмотрю. слишком тревожно сейчас...
2025-01-19 17:36:47
21
To see more videos from user @s.kupreeeva, please go to the Tikwm
homepage.
