@akroshecka: ЧЕЛЛЕНДЖ «ПОПА-ПОЛОЧКОЙ ЗА 7 ДНЕЙ» 🍑 - без использования ОГРОМНЫХ ВЕСОВ 🏋🏻 - только ЯГОДИЦЫ, без перекаченных ног 🦵🏻 - специальные техники АКТИВАЦИИ ягодиц, чтобы вы чувствовали жопку 🍑 в КАЖДОМ упражнении (а не только на разведениях ног) - упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА, на фоне которого ягодицы будут выглядеть еще БОЛЬШЕ - комплекс для КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ ЧЕЛЛЕНДЖ с полезной информацией по питанию и тренировкам проходит в моем тг, ссылка на тг в шапке профиля ❕#программатренировок #питание #мотивация #фитнестренер #зал #фигурамечты #дисциплина #челлендж #пресс #рельеф #упражнениянапресс #плоскийживот #нижнийпресс
kroshecka
Region: TH
Saturday 18 January 2025 17:33:01 GMT
Music
Download
Comments
Nnnlllx :
Почему на всех этих упражнениях я чувствую только верх, а низ вообще не чувствую
2025-01-19 09:26:30
543
. :
ВСЯ ТРЕНЯ ХЛОИ ТИНГ
2025-01-18 22:53:37
136
dyNasty :
но это делает фигуру аккуратной или я буду как машина?
2025-01-21 17:40:42
46
Аля 💗 :
а можно мне прес посередине ну чтоб 6 кубиков
2025-01-25 21:18:26
30
эщкере :
а по сколько раз делать упражнения?
2025-01-18 18:09:43
14
💋 :
Посоветуйте тренировки из ютуба, что бы уменьшить см в талии, желательно которые провели вы и т.д
2025-01-21 07:06:56
7
Anуut~kiss. :
напомните, как увидите коммент пожалуйста🥺
2025-01-20 22:37:26
8
𝑫𝒊𝒂𝒏𝒂_𝒍i☆ :
5х30 лучше
2025-01-19 17:29:51
6
user7236278111424 :
с понедельника начну (может быть)
2025-01-23 09:58:49
5
user9799291915872 :
ну пресс одна единая мышца если что,так что накачать её вы можете любыми из этих упражнений при дефиците калорий
2025-01-18 22:25:08
6
alisiks :
у кого какие результаты?
2025-01-21 13:19:01
2
cute.varya :
кто-то делает на косые мышцы? а зачем?
2025-01-28 20:33:05
2
Анна Кузина386 :
спасибо большое за упражнения
2025-01-19 09:00:40
2
PLAtskart 🎧 :
описание добило
2025-01-22 11:57:55
3
khh.77 :
для узкой талии нужно,какие нужно делать?
2025-01-22 13:44:30
0
🙂 :
ну бегу кушать мак
2025-01-22 10:18:53
1
WWMEMRK :
я действительно начала ходить в зал, и делаю это!!!!!!!
2025-01-31 02:13:03
1
Госпожа Мэри :
Это укрепление мышц кора
2025-01-22 01:52:43
1
k1ruy1 :
ей можно доверять
2025-01-25 17:30:04
0
𝐴𝑘𝑢𝑙𝑜𝑣𝑎ᵏᶦˢᶫᵒʳᵒᵈ :
+ чтобы больше попадалось
2025-01-22 12:09:22
0
Софа_) :
точкі.... 💅💅💅
2025-01-27 23:22:42
0
🎀الربيع :
А нічо шо прес це є одна суцільна мишца?
2025-01-24 20:20:07
0
Типа Вика :
5×30
2025-01-23 17:26:01
0
Elvin :
точки
2025-01-19 15:34:48
0
Faye :
🥰
2025-01-21 11:34:01
0
To see more videos from user @akroshecka, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2025 TikWM. All rights reserved.