@pedroza012:

pedroz@97
pedroz@97
Open In TikTok:
Region: MX
Sunday 19 January 2025 00:34:58 GMT
32936
1769
0
88

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @pedroza012, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🇷🇺 Друзья, привет! В новом видео я подробно разбираю технику выполнения сгибания рук в кроссовере с использованием рукоятки “коса”. Мы рассмотрим два варианта хвата: 	1.	Узкий хват: в этом положении нагрузка на бицепс минимальна, что снижает эффективность упражнения. 	2.	Широкий хват: правильная техника, при которой рукоятка разводится шире, обеспечивая максимальную нагрузку на бицепс и способствуя его эффективной проработке. Правильный выбор хвата и техники выполнения играет ключевую роль в достижении желаемых результатов и предотвращении травм. 📹 Смотрите полное видео и изучайте правильную технику! #PanteraFits #Фитнес #Тренировки #Бицепс #Кроссовер #СиловыеУпражнения #ФитнесДляВсех #СпортМотивирует #СгибаниеРук #ТехникаУпражнений #здоровыйобразжизни @whoaru  🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Friends, hello! In the new video, I dive deep into the technique of performing bicep curls on the crossover machine using the rope attachment. We’ll go over two grip variations: 	1.	Narrow grip: In this position, the load on the biceps is minimal, making the exercise less effective. 	2.	Wide grip: The correct technique where the rope is spread wider, maximizing the load on the biceps and ensuring effective muscle engagement. Choosing the right grip and performing the exercise with proper technique is crucial for achieving your desired results and avoiding injuries. 📹 Watch the full video and master the correct technique! #PanteraFits #Fitness #Workouts #Biceps #Crossover #StrengthTraining #FitnessForEveryone #SportMotivation #BicepCurls #ExerciseTechnique #HealthyLifestyle
🇷🇺 Друзья, привет! В новом видео я подробно разбираю технику выполнения сгибания рук в кроссовере с использованием рукоятки “коса”. Мы рассмотрим два варианта хвата: 1. Узкий хват: в этом положении нагрузка на бицепс минимальна, что снижает эффективность упражнения. 2. Широкий хват: правильная техника, при которой рукоятка разводится шире, обеспечивая максимальную нагрузку на бицепс и способствуя его эффективной проработке. Правильный выбор хвата и техники выполнения играет ключевую роль в достижении желаемых результатов и предотвращении травм. 📹 Смотрите полное видео и изучайте правильную технику! #PanteraFits #Фитнес #Тренировки #Бицепс #Кроссовер #СиловыеУпражнения #ФитнесДляВсех #СпортМотивирует #СгибаниеРук #ТехникаУпражнений #здоровыйобразжизни @whoaru 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Friends, hello! In the new video, I dive deep into the technique of performing bicep curls on the crossover machine using the rope attachment. We’ll go over two grip variations: 1. Narrow grip: In this position, the load on the biceps is minimal, making the exercise less effective. 2. Wide grip: The correct technique where the rope is spread wider, maximizing the load on the biceps and ensuring effective muscle engagement. Choosing the right grip and performing the exercise with proper technique is crucial for achieving your desired results and avoiding injuries. 📹 Watch the full video and master the correct technique! #PanteraFits #Fitness #Workouts #Biceps #Crossover #StrengthTraining #FitnessForEveryone #SportMotivation #BicepCurls #ExerciseTechnique #HealthyLifestyle

About