@nourelkhalidi: 🌸 نصائح ذهبية للأمهات الحوامل! 🌸 هناك 3 أعمال منزلية يجب على الحامل تجنبها تمامًا لتفادي ألم الظهر وضمان راحة أكثر أثناء الحمل. اتبعي هذه النصائح لحمل مريح وألم أقل! 🏡💪 الأعمال التي يجب تجنبها: التنظيف على الأرضيات: تجنب الانحناء المستمر! رفع الأشياء الثقيلة: تأكدي من تجنب حمل الأغراض الثقيلة. الجلوس لفترات طويلة: غيري وضعك دائمًا للحفاظ على راحتك. هل تعرفين نصائح أخرى؟ شاركينا في التعليقات! 📝💬 #حمل #أمومة #صحة_الحامل #نصائح_الحامل #العناية_بالظهر #آلام_الظهر #نصائح_للحوامل #حمل_صحي #مشتقات_الحمل #أمهات_مستقبليات #راحة_الحامل #حمل_مريح #منزل_مريح #آلام_الظهر_في_الحمل #تجنب_الآلام #حمل_سعيد #حمل_صحي #حمل_مريح #تقليل_الألم #عناية_الظهر #ألام_الحمل #صحة_الحامل #موسم_الحمل #نصائح_مفيدة #نصائح_للأمهات #حمل_مريح_أكثر #الراحة_المنزلية #نصائح_يومية #أعمال_منزلية #حياة_صحية #حامل #مشاكل_الظهر #ظهرك_أهم
Dr.Noorkhaldi
Region: AE
Sunday 19 January 2025 14:01:10 GMT
Music
Download
Comments
nutila :
مجبورين نعمل هل أشياء مافي حدا يساعدنا يفكرونا عم ندلل صار عندي نزيف بسبب الشغل
2025-01-19 19:49:13
149
Soso⚜️ :
بالله حطي أنا نطبخ ونوقف قدام الغاز
2025-01-19 21:02:29
63
S…. :
صح اتعب مره من ذولا الثلاث بس مين يعملهم غيري 😭
2025-01-20 05:48:14
16
𖡆 :
نصيحه ارتاحوا لا تجتهدون كثير تو رجعت من المستشفى صار معي نزيف بسبب الجهد وشغل البيت😢😢
2025-01-20 18:21:17
6
shrouq..🇸🇦 :
ماكنست وانا مو حامل وماشتهيت اكنس الا وانا حامل 🙁.
2025-01-20 06:52:07
6
ੳਸਦਡਗਹਜ :
كنس البيت كل ساعه فيه اطفال والوقف كثير فيه اطفال تبي اكل 😣😭💔
2025-01-19 19:01:19
7
حنان :
انا حامل وما انام بسبب الم ظهري وبعمل كل هذول 🥺
2025-01-19 21:07:49
5
Um Ali :
الحمدلله هسه كلهم سويتهم 😭😭
2025-01-19 19:56:42
3
فہآكہدهہ آعہزآز :
واذا ماعندي احد يساعدني اخواني 3معوقين واني اشيلهم وشغل البيت واني حامل بشهر 3وضهري يوجعني
2025-01-20 17:52:37
1
Moon :
انا اتعب من غسل الصحون على طول بطني تتحجر
2025-01-20 17:56:48
0
nurse zainab :
4.. ممنوع للحامل تدخل المطبخ
2025-01-20 17:44:15
4
✨:امــــم ادࢪيــــس Ⓢ💫 :
والله اني كلهن اسويهن واني بشهري حته ابجي من الوجع بس شسوي منو يشتغل
2025-01-20 17:55:40
3
عاشقة الهدوء :
نساوي كلشي والحمدلله اذا نحنا ماسوينا مين بدو يساعدنا لا شهر ولا شهرين تسع شهور 🥴🥲
2025-01-20 18:01:41
1
Rehab Said :
حامل والحمد لله بعملهم كلهم 🤦😂
2025-01-20 16:42:24
1
❤RAZ🫀 313🌹 :
😂😂😂لعد منو ينضف ياروحي
2025-01-20 07:49:17
1
Sham :
وربي دوبي مسويتها كلها 😭😭😭
2025-01-20 07:16:32
1
🅰🆁🆃 ๖ᴹᴱᴹᴱ๖🎨 :
منسدحه الحين من وجع بطني وضهري أنا بالشهر التاسع سويت اكل 🙂 وش اسوي اموت جوع يعني مجبوره ولي الاجر
2025-01-20 01:23:40
1
امير :
قولي غسيل الثياب دخول المطبخ
2025-01-20 00:10:30
1
سبحان الله.1170 :
الحمدلله على كل حال
2025-01-19 19:53:41
1
عجرميه هاشميه🇯🇴👑 :
والله يا دكتوره حطي بعد ونحنا واقفين بالمطبخ ونطبخ 🥺
2025-01-31 19:45:46
0
Amana Amay7789 :
اي والله اناسويتهاماعادقدرت أقوم من ألم ظهري
2025-01-29 18:12:01
0
الودرده البيضاء :
الحمدلله على كل حال انا اعمل كل الي ذكرتهم وانا حامل في الرابع واحس ب الام
2025-01-29 14:17:33
0
أم نايف :
ياعيني! كلها اسويها وبعد اتزحلق وانا انظف البلاط
2025-01-29 09:18:35
0
Dr.Amna_moh_ali :
الجلوس في مكتب العمل لفترات طويلة هل يضر الجنين ؟
2025-01-28 18:04:14
0
ام وتـــينᥫ᭡💚☘️ :
يوميا بسويهم ودائما عندي اللام في الظهر والبطن😞
2025-01-27 23:21:26
0
To see more videos from user @nourelkhalidi, please go to the Tikwm
homepage.