@vadim.fysm: Хочешь практиковать нормальную, безопасную и эффективную йогу? :) Если «да» — прямо сейчас пиши мне в личные сообщения «фисм» расскажу тебе все подробно Обнял.
Упражнения " горка " никак не является заменой первого упражнения - абсолютно разные мышцы задействуются при выполнении этих упр.
PS: техника выполнения " горки" у вас не правильная .
2025-01-22 12:26:30
99
milayoga :
Дам совет. Не будьте так категоричны в своих заявлениях. Это всегда выдает новичка.
2025-01-29 06:33:28
98
Кызылбаши :
рервое упражнение там основное польза правилно дышать .
2025-01-28 19:15:13
6
Cammomile_tea1 :
У йогів це вправа називається Dawnward Facing Dog/ або собака мордою вниз🤣🤣🤣 а у нього 🇷🇺горка 😅🤭
2025-01-29 05:44:14
12
Надежда :
ну,попробуй при позвоночной грыже заменить это "бесполезное" своим "полезным"
2025-01-28 20:42:20
14
user5438830877653 :
все такие умные, вообще то первое упражнение у меня в комплексе с др при грыжи в позвоночнике
2025-01-27 15:49:25
12
Nataliyoga :
Если не знаешь как правильно делать, то думаешь что толку нет
2025-01-26 18:18:26
11
ms_anara001 :
🤣🤣🤣 Вы так далеки от чаяний тех, кто начинает практиковать. Помню, как начин инструктор в студии удивл, что у чел пятки на пол не опуска в собаке. И пытался додавить🤦♀️
2025-01-29 06:19:19
2
To see more videos from user @vadim.fysm, please go to the Tikwm
homepage.