@arinarykova49: РАЗВЕРНИ⤵️ Ох, как я устала от этих навороченных ягодичных тренировок.. Какие-то экстензии, махи, становые — немного пугает, согласна? Не пугайся) На самом деле для красивых ягодиц нужны только эти 4 упражнения🔥 Их можно делать как в зале с гантелями, так и дома (гантели можно заменить бутылками или баклажками) Оставайся со мной @arinarykova_ , здесь еще больше простых видео для твоей шикарной фигуры✅

To see more videos from user @arinarykova49, please go to the Tikwm homepage.