@nutferr: Los ectomorfos (personas de contextura delgada) debido a su metabolismo rápido y dificultad para ganar peso, necesitan desayunos cargados de calorías y nutrientes 💪🏻 Aquí te dejo algunas opciones que te puede ayudar! 🥑🍳🥪 . . . #nutriciondeportiva #gymrat #ectomorfo #smatfit #moisesebrahin #adrianherrerocoach #tumaridomoises

Fernanda Añez
Fernanda Añez
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Monday 20 January 2025 00:12:22 GMT
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Comments

_mateog_10
Mateo Trujillo Estrada :
Buenas noches una pregunta si el batido de plátano y mantequilla de maní pero en este caso la mantequilla maní no me gusta porque la puedo reemplazar?
2025-02-02 07:10:55
1
lan56402
Lan :
ayuda,,yo estoy tomando mi batido con avena pero hay gente que me dice que la avena me hará adelgazar mas🥲
2025-01-21 01:13:16
1
ranndy_marsh
Randy Marsh :
Yo con mi licuado de 1000 kcal 🗿
2025-01-20 02:00:51
307
saraalejandraguerrero04
Sara Guerrero :
con ese desayuno me muero de hambre e
2025-02-14 23:02:58
308
una.persona.xd534
💸 :
ni con los 5 echo una libra bro
2025-03-05 02:43:53
112
theoxent
Oxent•Fit :
Ni siquiera juntando los 5 me quita el hambre
2025-02-17 19:05:20
42
heidimarcial
beautiful :
puedo comer pan co. huevo y aparte pan con aguacate? es que la mezcla de los 3 no me gusta
2026-03-03 16:03:19
4
joseg.d12
Jose.G.D :
cuántas veces debe de comer un ectomorfo al día si se quiere subir de peso y entrenando?
2025-03-20 19:41:53
7
vanessacarranza742
vanessa Carranza :
Y si no me gusta la mantequilla de maní
2025-01-30 18:11:54
7
dilan1927.0517
Joseph :
y todo eso es solo para el desayuno vdd?
2025-02-03 19:21:56
5
tutee_z
tute :
. para mas
2025-02-18 20:01:42
3
sukuniart
🌸 SUKUNII ART 🌸 :
Que rico es todooooooo, yo comía así porque me agarró anemia y ahora ando bien de peso corporal y salud, amooo, gracias a eso estoy mejor en todo sentido ❤️
2025-01-22 06:02:15
37
heliandrade4
Lon wolf :
sube uno para endomorfo por fis 😁
2025-02-20 20:38:27
9
userinsummer
Softy_ :
Sube uno para mesomorfo 😭
2025-01-21 03:00:15
10
aleimbern
Alejol :
se pueden combinar los 2 primeros?
2025-02-05 03:53:49
3
angelito5813
🫰AngelDeAnsioso🫰 :
Leo, veo que me sirve, quiero descargar las imágenes porque se me olvida oh, no se pueden descargar😞
2025-02-18 02:20:53
1
jonathan.m.g.92
Marcelo.Goñe :
ahora saca el almuerzo y cena xd
2025-02-26 19:32:54
1
byataiiii
Atai :
Yo con un licuado de +1,500 calorías🥵
2025-04-17 06:50:52
1
xsteve_isitinx
🎧×stevenson×🌙 :
Comernos una salchipapa monster cada dia 😑
2025-01-22 23:50:51
2
contenidos853
Unpoquito :
yo con mi medio pan de hace 2 días 🥲
2025-02-18 23:50:50
1
matiz8839
matiz :
Es elegir uno o todos son un desayuno
2025-01-23 05:41:09
1
venjhurr.rey.rey
Venjhurr Rey Rey Justo Leandro :
desayunos para mesomorfo porfavor💪💪..???
2025-03-20 18:15:15
1
300908.v
martin :
para ectomorfos dice, los somatotipos ni son confiables
2025-02-20 03:50:08
1
elethaaaann
Ethan👑 :
y si no me gusta el maní?
2026-01-29 01:38:03
0
chinofuentes5
Chino Fuentes :
y como seria una dieta de 3500 calorías para ectomorfo ?
2025-01-21 02:16:42
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