Vahe
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Monday 20 January 2025 20:49:07 GMT
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Comments
️ :
heavy duty la mejor yo entre al gym con brazos de 24 ahora me miden 34 se que sigue siendo poco pero los resultados fueron más rápidos
2025-01-21 14:14:12
1327
manuel :
Recién entré hace 2 semanas al gym, y me han aparecido varios vídeos del método heavy duty pero por lo que veo es más para personas avanzadas en el gym, qué método me recomiendan? Tengo 17 años
2025-01-23 03:26:21
590
matiii.lmao :
"todo al fallo porque no se contar"💀
2025-01-21 14:44:40
8310
Vera :
3 x Lo que caiga
2025-01-21 19:41:38
3227
Angelo :
3 x 8? No sirve ? Nah ya no entiendo JAJAJAJ
2025-01-21 18:48:22
515
Nico :
5x30 🔥
2025-01-21 10:53:57
448
zamm𖣂 :
3x8 También es Heavy Duty XD
2025-02-27 20:53:31
50
Galiano :
2x8 🗿
2025-01-21 13:57:41
20
🕷️DAV7DS 🕷️ :
que el 3x8 no sirve dice 😂
2025-01-21 16:02:49
135
L4P3x :
4×al fallo con descanso de 5 minutos entre series
2025-01-21 15:20:19
176
fano :
2x al fallo por qué no se contar
2025-01-23 11:47:43
26
joestarM07. :
q equivocados están, los gains están en el 9x200 🥵
2025-01-22 16:06:52
8
️ :
Yo al fallo (me distraigo siempre y se me olvida en qué número iba)
2025-01-21 21:48:41
9
Busttard :
yo ago 3 x al fallo 🥺
2025-01-21 14:03:13
30
jefe :
3x lo que dios quiera
2025-01-23 01:07:26
9
Pasate Acheron👍 :
Hasta el fallo y listo
2025-01-21 16:59:18
8
jarhead :
3x8 está perfecto, nomás metan la intensidad suficiente
2025-01-23 16:56:47
5
go go :
4 series ,dos de activación y las otras al fallo💀
2025-01-21 20:19:25
8
Pintado :
Yo hago 12x100 🙂↔️
2025-01-22 01:35:25
8
sapos :
yo hago el 4x12 y tengo buenos resultados para los 3 meses que llevo
2025-01-21 16:45:45
27
Aylin <3 :
yo hago 3x20 🗿
2025-01-21 14:50:06
9
𝕄attii :
3 x 8 es hipertrofia ermano pudiste haber metido con todo pero el 3 x 8 es de lo mejor
2025-01-21 19:27:34
6
ALPHARYOS :
5×30 5min/1Day?
2025-01-21 02:30:34
11
️ANTONIO🕷 :
Que tal un 4x8 bro??
2025-01-21 04:40:17
66
Huevo 🥚 :
alfinal que debo hacer entonces
2025-01-21 15:04:35
14
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