@cola_pops: Just 2 more days till payday people. Hang in there 😅

Cola
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Wednesday 22 January 2025 16:32:24 GMT
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Comments

nandiokey
Nandi_pageant enthusiast💗 :
25th people let's gather here, ngoba sithwele country😂😂😂
2025-01-23 09:23:57
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naledidanielleelizabeth
Naledi Danielle Elizabeth Jeff :
did she just say sawubona
2025-01-23 10:40:06
691
bridget.r7
Bridget. R :
31st people like me lets cry here cause wow
2025-01-23 18:30:04
309
martinspearl
martinspearl :
Please show me one normal person in Mzantsi 😹😹😹😹love to be South African ❤️
2025-01-23 16:00:55
123
ro_water_systems
RO Water Systems Pinetown :
🇿🇦🇿🇦🇿🇦South Africans are the best when it comes to content creating
2025-01-23 12:11:26
813
mbalenhle.z0
LadyZee :
I can’t even find my bank card 😂😭
2025-01-24 04:47:35
1
i_carealot
Marla Grayson 🌍 :
I’ve known what the date is every day this week 😭
2025-01-23 16:18:40
556
userbridgetkgadi.pootona
Pootona kgadi Bridget :
4 those who Los our job during December 😔 let's cry together
2025-01-23 13:10:51
6
chanilight
Chanelle Miller :
This January wasn't too bad for me though, I was shocked because December was very expensive 🤣🤣🤣
2025-01-23 08:24:18
312
pitsokopano_eabalimo
MaMoloi-Motloung eMotshihadi📿 :
me watching this as an unemployed mother of a six year old who's literally at home no uniform no stationary missing out on her grade 2 😭😭😭😭yoh nisure ukuthi siphila emhlabani oyi one🥺
2025-01-24 05:51:50
4
bonolonollymonare
bonolonollymonare :
I'm watching this as an unemployed mother and we don't have electricity 😢
2025-01-23 11:35:21
18
lebo_serbut
Lebo_S 11:11👑 :
😭😭😭😭for some of us iphelile... we waiting for Feb 😂😂
2025-01-24 16:45:30
7
sma.j24
Sma🇿🇦 :
😭 Why was it in the bottom drawer? 😂😂😂
2025-01-23 08:06:52
48
siphumemkhize57
Siphume Mkhize :
I am not a spender, so all months are the same. I can never let my account go very low, that would give me sleepless nights.
2025-01-24 08:24:18
1
cindyzwide
Zwidiva :
suddenly your cards looks cute and you feel the strongest bond😭
2025-01-24 14:09:46
9
andile_zizi
Andile_Zizi :
Tina banga spani sithi sawubona ko Dear Hiring Manager.😂😂😂
2025-01-24 05:57:19
6
user4277010067832
maggie :
those of us who have dololo Payday 🤣🤣🤣are happy for you guys
2025-01-23 10:51:49
37
monkiphogole
I'm-Mo❤️❤️ :
I can’t wait to do this trend on my 1st day at work.
2025-01-23 12:37:36
113
hloniphanimkhatswa
Koketso Hlonepha :
😭😭😭😭 I get paid on the last day of the month
2025-01-23 11:23:24
61
makazoee
MakaZoee :
1 more day to go 😂
2025-01-24 05:48:27
3
ambitious_thando
Ambitious_thando🇿🇦 :
Us getting paid on the last day of the month!
2025-01-23 19:17:48
0
belltjies
belltjies :
January makes me feel like eating my card 😔😭 eks honger😂
2025-01-22 19:34:28
15
ladyyen21
LadyYen🇿🇦 :
2 more days?!😭 Try next week Friday 😂
2025-01-23 06:06:02
78
knowistry
Nombuso Ka Sibalkhulu👸 :
🤣🤣🤣🇿🇦Tiktokers are the best
2025-01-23 11:13:48
26
maclelango
user_Lango :
Kana there’s people who haven’t gotten paid, here I am waiting on my Feb pay 🫣
2025-01-23 07:46:33
35
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Qual Whey você deve tomar? Nem sabia que tinha mais de um tipo, né? Nem sabia o que era whey... Concentrado: Composição: 80% de proteína, 4,2g de carboidratos (lactose) e 2g de gordura por dose de 30g. Vantagens: Mais barato, melhor sabor devido à presença de carboidratos e gorduras. Indicação: Ideal para pessoas que não são intolerantes à lactose e não seguem dietas extremamente restritivas. Isolado: Composição: Cerca de 90% de proteína, 2g de carboidratos e 0g de gordura por dose de 30g. Vantagens: Menor quantidade de lactose e gordura, melhor dissolução, absorção mais rápida. Indicação: Indicado para pessoas com intolerância à lactose moderada. Hidrolisado: Composição: Cerca de 90% de proteína, 0,6g de carboidratos e 0g de gordura por dose de 30g. Vantagens: Proteína pré-digerida, absorção extremamente rápida, ideal para pessoas com alta sensibilidade à lactose. Desvantagens: Sabor residual amargo, mais caro. 3W: Composição: Mistura de concentrado, isolado e hidrolisado. Vantagens: Combinação das diferentes taxas de absorção e sabores variados. Desvantagens: Pode conter mais lactose e gordura devido à presença do concentrado. Necessidade de Whey Protein: Não é indispensável, mas facilita o consumo adequado de proteínas, especialmente para quem tem dificuldade em atingir as necessidades diárias apenas com alimentos. Não sou nutricionista, não posso recomendar consumo de nenhum tipo de suplemento alimentar. Na dúvida, consulte um profissional qualificado. Este vídeo tem apenas caráter informativo!
Qual Whey você deve tomar? Nem sabia que tinha mais de um tipo, né? Nem sabia o que era whey... Concentrado: Composição: 80% de proteína, 4,2g de carboidratos (lactose) e 2g de gordura por dose de 30g. Vantagens: Mais barato, melhor sabor devido à presença de carboidratos e gorduras. Indicação: Ideal para pessoas que não são intolerantes à lactose e não seguem dietas extremamente restritivas. Isolado: Composição: Cerca de 90% de proteína, 2g de carboidratos e 0g de gordura por dose de 30g. Vantagens: Menor quantidade de lactose e gordura, melhor dissolução, absorção mais rápida. Indicação: Indicado para pessoas com intolerância à lactose moderada. Hidrolisado: Composição: Cerca de 90% de proteína, 0,6g de carboidratos e 0g de gordura por dose de 30g. Vantagens: Proteína pré-digerida, absorção extremamente rápida, ideal para pessoas com alta sensibilidade à lactose. Desvantagens: Sabor residual amargo, mais caro. 3W: Composição: Mistura de concentrado, isolado e hidrolisado. Vantagens: Combinação das diferentes taxas de absorção e sabores variados. Desvantagens: Pode conter mais lactose e gordura devido à presença do concentrado. Necessidade de Whey Protein: Não é indispensável, mas facilita o consumo adequado de proteínas, especialmente para quem tem dificuldade em atingir as necessidades diárias apenas com alimentos. Não sou nutricionista, não posso recomendar consumo de nenhum tipo de suplemento alimentar. Na dúvida, consulte um profissional qualificado. Este vídeo tem apenas caráter informativo!

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