@healthy_meal: كباب محشي (وجبه صحيه مشبعه) المكونات الكباب🔴 دجاج مفروم او صدور دجاج مفروم في محضره طعام بصل مقطع صغار بقدونس مقطع صغار الافضل نعصره من ماء بالمصفاه ملح+بابريكا+كركم +فلفل اسود+كزبره الحشوه🔴 بصل مقطع صغار فطر مقطع صغار بقدونس صنوبر محمص ملح+ فلفل اسود (نحمس بصل لحد ما يتشقر ونضيف عليها فطر وملح وفلفل اسود بعدها بقدونس وصنوبر) الطريقه🔴 اول شي نفرم صدور دجاج في محضره طعام بعدها بضيف بصل وبقدونس وتوابل ونخلطهم بعدها ناخذ جزء من دجاج ونفردها على ورق زبده اهم شي نمسح الورق بشوي زيت زيتون ونفرد دجاج باليد اهم شي مايكون لا رقيق ولا سميك ونضيف عليها حشوه ونلفها رول ونضبط اطراف ونسكرها بعدها نحطها في مقلاه وندهنها بزيت زيتون مع دبس فليفله مع جهتين وتكون على نار هاديه بعدها نقطعه ونقدمه وبالعافيه عليكم #تكميم_المعده_تجربتي #كيتودايت #الاكل_الصحي #السكري_النوع_الثاني #مقاومة_الانسولين #مرضى_السكري #صحية_ومفيده ##سكري_النوع_الأول #خسارة_الوزن #كباب #كباب_عراقي #كباب_لحم

Healthy meals🍃

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 22 January 2025 18:07:35 GMT

23302

651

274

Music

Download

No Watermark .mp4 (16.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (37MB) Watermark .mp4 (16.83MB) Music .mp3

Comments

wileb :

وش يعني الفطر

2025-01-22 20:39:19

Taghreed ALBAHLAL :

حبيت بس هل ينفع استبدال للدجاج باللحم المفروم

2025-01-22 18:16:42

sarah_lns :

أصحاب سكري الحمل نقدر نسويها ؟

2025-01-22 20:42:34

أم أمير 👼👑 :

ماشاء الله تبارك الرحمن عاشت ايدك رؤعه ❤️👌💯🌹

2025-01-24 18:23:56

Mm :

ان شاء الله بسويها بس بستبدل الفطر بخضار مبشوره 👍🏻

2025-01-23 04:42:10

Nuha :

صراحةً كل الكلامات تعجز عن شكرك الله يجعله في ميزان حسناتك وكل من ساهم معك بتقديم المحتوى الاكثر من رائع

2025-01-23 01:22:54

ام عبدالله الحسام💚🇸🇦🇾🇪❤️ :

ماشاء الله تبارك الرحمن بجد والله العظيم جركم الله خير على هذا الحساب الي يجنن ربي يبارك لكم يارب في كل شي اقدمه صحي الله يسعدكم يارب 🥰

2025-01-22 22:52:58

Zeze Nseer :

لو فرمتي البصل و البقدونس مع الدجاج كان احلا

2025-01-22 21:06:25

To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm homepage.