@pierrelgd_: Manger sainement ≠ avoir des résultats 🙅🏻‍♂️ Et oui, c’est ce qui se passe dans la majorité des cas. On sous-estime grandement les calories de certains bons aliments (notamment riches en lipides) 🥑 Alors ne me faites pas dire ce que je n’ai pas dit. Pour le personnage de droite, c’est catastrophique. Il ne s’alimente que de produits transformés même s’il obtient des résultats car malgré tout, il est en déficit calorique 🔥 Le mieux à faire ? Mixer les 2, une approche avec un maximum de produits entiers, non transformés tout en étant conscient de son apport calorique 👌🏼 Pense à t’abonner, peut-être que tu ne retomberas jamais sur l’une de mes vidéos 🤷🏻‍♂️ ••• #pertedepoids #perdredupoids #mincirsansregime #rééquilibragealimentaire #bonnesanté #bienmanger

Pierre Lgd

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Wednesday 22 January 2025 20:09:09 GMT