@theamjadboumatar: البسيط هو من سيربح في النهاية 💪🏻 معظم الحيل ومحاولات التحايل على الوزن الزائد، ستؤدي فقط إلى التخلي عن محاولة خسارة الوزن أو استعادته مرة أخرى. لأن الموضوع مرتبط بكونك في حالة من عجز السعرات الحرارية بشكل صحي مما يجعل من جسمك آلة لحرق الشحوم. و الأشياء التي ستضعك في هذا العجز هي مجرد عادات بسيطة. ✅ كلما كنت أكثر ثباتًا مع هذه العادات الأساسية، كلما كانت نتائجك أفضل. ✅ وأيضًا زادت احتمالية احتفاظك بهذه النتائج بشكل دائم. لذا، قبل الانتقال إلى Google أو YouTube للبحث عن حارق دهون آخر أو روجيم غذائي (فلتة) من نوعه أو تمرين خارق لخرق الدهون، أو حتى أحدث أبر للتنحيف.. وفر على نفسك الوقت وقم إما بممارسة التمارين الرياضية أو إعداد وجبة صحية أو الذهاب إلى السرير باكرًا. فكل هذه الحيل البراقة الموجودة على السوشال ميديا تشتت انتباهك عن القيام بالعمل الحقيقي الذي ستذهب إليه في النهاية إذا قررت التغيير الحقيقي. - أمجد هام 🚨 فقط إذا كنت جادًا بشأن إجراء التغييرات اللازمة لفقدان الدهون، فقدان السنتيمترات من مقاسك، بناء القوام الصحي، وتحسين مستويات الطاقة لديك. سأقوم بتصميم تمارينك المطلوبة وسأراقب تغذيتك لأجعلك تمشي على المسار الصحيح بدون أي أخطاء 💪 لذا، إذا سئمت من اتباع روجيمات (اليويو) وترغب في حل طويل الأمد، أرسل لي رسالة خاصة فيها كلمة واحدة فقط: "الصيف" ودعنا نرى ما إذا كان مناسبًا أن نعمل معًا على تحقيق هذا الهدف. #خسارة_الدهون #مدرب_شخصي #تحفيز_خسارة_الوزن #خسارة_الوزن #رحلة_فقدان_الوزن #حرق_دهون_البطن_الخصر_الارداف_الزنود #حرق_دهون #كيف_أنحف #تنحيف_الكرش #الصيام_المتقطع #كيتوني #تنحيف #تنحيف_الوزن #تخسيس #وصفات_صحية #دايت_صحي #رشاقة #رشاقه #رجيمي #صحتي #دايتيون #فتنس #حمية #حمية_غذائية #حميه #حميه_غذائيه #استرجع_صحتك #جيم #نادي

@theamjadboumatar

Open In TikTok:

Region: LB

Thursday 23 January 2025 07:24:45 GMT