@toki_diet_recipe: アヒルオムライス✨ #duck #duckomeletrice ⇣レシピはこちら♡ @toki_diet_recipe☜ゆる無添加×管理栄養士の1分でわかる痩せうまレシピ🌿 いつでも見られるように保存おすすめです💗 かわいい!と思ったらコメントで【🥰】を 送ってくれると喜びます〜🫶🏻✨ そのほか、感想や質問などどんなことでも コメントいただけると嬉しいです☺️🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ アヒルオムライス✰ 【1人分あたり 571kcalたんぱく質23.7g脂質25.4g炭水化物51.2g】 今回は痩せうまレシピではなく、アヒルの型をゲットしたので、将来子供ができたら作ってあげたいアヒルオムライスにしてみました🥳🌱 【材料】 1人分 ・ごはん 70g×2 ・卵 3つ ・牛乳 大さじ1.5(卵と混ぜる) ・油(オリーブオイル) 小さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士の『とき』です🌷 食べること大好きな私が身近な食材で作る痩せうまレシピを発信しています🍳 ストーリー限定で、栄養についての有益情報も発信してるのでお楽しみに・ᴗ・ フォローと〜っても喜びます☺️🌸 コメント、DMも気軽にしてください🌙 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #食べ痩せ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #レシピ #痩せたい #運動なしダイエット #時短レシピ #料理 #レシピ動画 #アヒル#アヒルオムライス#オムライス#卵レシピ

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Thursday 23 January 2025 10:49:16 GMT
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Comments

kraftsbykathie
CreatewithKat :
Need to make this to get my kiddo to eat eggs
2025-01-26 04:52:06
7
angie76lh
🇵🇱NJ🇵🇱 :
On peut le trouver où
2025-01-26 17:18:13
1
adelaidepiucg469
Jemi1469 :
So amusing 🥰🥰😁😁
2025-01-26 01:21:06
1
yassan12321
やっさん🗾 :
nice idea 🫶
2025-01-25 06:28:03
4
tof68000
tof :
sympa ça 😉
2025-01-26 15:21:07
0
exanimalis86
CaSsIeL :
I love it🙃
2025-01-26 15:58:11
0
neinwbk
bk :
So funny 😅
2025-01-26 15:49:20
0
tyler_ringo
Tyler Ringo :
😂can I have yellow bag pls✌️
2025-01-26 10:37:51
0
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