Essan NFC
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Thursday 23 January 2025 17:08:30 GMT
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Comments
Soufiane_البشوش :
Stp corrige à celui qui travaille derrière toi il lève beaucoup les coudes 😅😅
2025-01-23 18:50:39
544
X-kass_x :
J’arrive pas à respirer sur le Curl pupitre
2025-01-23 19:45:08
80
tmsfox :
biset ou superset c'est la même chose. et même si tu bosses le muscle antagoniste ça s'appelle un biset ou superset. le fait d'enchaîner deux exos c'est un biset ou superset
2025-01-23 20:29:03
2
Hitgaby :
après ça tu fais des touches de malade
2025-02-24 12:53:04
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Mk the demon :
C’est le mec là derrière qui m’intéresse aujourd’hui 😂 et vous ?
2025-01-23 22:56:06
0
Bastien Mrt :
On peut dire bicet si on enchaine deux exos qui sollicitent les triceps ? ( sinon on dit comment )
2025-02-05 23:34:48
0
Mat875 :
tu devrais coacher le mec en arrière de toi 😂😂😂
2025-01-25 04:14:45
1
Jonathan Vissault :
Je fait presque pareil mais l'exo triceps je le fait allongé sur un banc
2025-02-05 09:16:19
1
Mawué nyé gan 118 :
Cool
2025-03-01 17:47:54
0
fils du Berger :
Essan t'en a pas marre de donner de bons conseils et de faire progresser les gens ?
2025-02-19 23:21:38
0
Le Modo 👟 :
Merci pour tes conseils 👍
2025-03-19 02:08:00
0
Massinissa :
j'adore la manière de vos explications
2025-03-01 20:53:08
0
coach :
vu
2025-03-11 03:51:43
0
David FERREIRA 🇫🇷🇵🇹 :
Essan le meilleur coah 🙏
2025-01-24 01:35:09
4
🇫🇷 Eliott 🇫🇷 :
Merci beaucoup ce super set est vraiment cool 🙏
2025-03-23 16:40:43
0
Mahamoud :
ca c'est dans le meilleur des mondes. moi j'ai une tendinopathie chronique calcifiante au niveau des epaules tu oublis ce types de mouvements.
2025-02-11 08:32:30
0
L :
je veux plus jamais attendre déchirure du biceps j'suis traumatisé
2025-02-24 23:06:03
1
Nox :
J'aime trop comment il explique
2025-03-22 12:13:53
0
Phala :
Regarde derrière toi 🤣😂😂
2025-01-28 16:58:27
0
Alex Durieux :
merci j'ai eu un très bon ressenti sur les deux exo 🤘🏻
2025-02-10 09:55:45
0
ange :
Qu est ce que vous proposez pour les femmes merci 🙏
2025-02-10 13:37:32
0
dims78 :
on parle pas de superset ou séries combinés ?
2025-02-22 18:42:57
0
djallal Chelghoum :
💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️merci
2026-08-20 19:55:30
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ange :
Bonjour
2025-02-10 13:37:13
0
Lorenzo kayembe :
bonjour coach tu crois que faire entièrement du biset dans toutes ses séances est une bonne chose ?
2025-01-24 10:48:53
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