@lucaslacerdanutri: Dia 15 - Mais uma sobremesa pra quem está enfrentando o deserto no dia 1298140492 de déficit calórico Na primeira eu fui bem sincero e disse que o sabor era OK, não era lá tudo isso mas cumpria bem o seu papel. Essa aqui eu considero um nível acima, o sabor é bem mais intenso, é refrescante para um c#r#lho e tem muito mais volume. Está sendo meu bote salva vidas nessa onda de calor que tá castigando a gente. E pra fazer você vai precisar de: - 300g de Morango congelado - 80ml de Iogurte Desnatado - 30g de Whey Protein (usei sabor morango da Growth) ou leite em pó integral Dá pra fazer sem whey, mas é muito vantajoso usar o whey pra aumentar o teor proteico e usar essa receita como uma refeição, vai muito bem no lanche da tarde, da manhã, na ceia, etc. Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #receitas #emagrecimento #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #comoemagrecer #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri

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Thursday 23 January 2025 17:50:30 GMT