@fityourknee: ความเชื่อนี้กำลังทำร้ายเข่าคุณ #เจ็บเข่า #นักกีฬา #kneepain #knee #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #Fitness #sixpack

fityourknee
fityourknee
Open In TikTok:
Region: TH
Friday 24 January 2025 00:13:21 GMT
233563
12484
186
1070

Music

Download

Comments

eieieieiei1997
Eieiei :
ขอบคุณครับ ผมเล่นห่วงแต่ว่าหัวเข่าจะเลยไปข้าวหน้า จนตอนนี้รู้สึกเจ็บหัวเข่า 😅
2025-02-22 08:43:48
8
monrudeewaw
ว.แว ว.อารี่ :
ทำแรกๆเจ็บเข่า หลังๆมาไม่เจ็บแล้วคะ😅
2025-01-24 10:06:50
5
arieslearn
Aries Learning :
เคยเหนช่องนึงทำคลิปอธิบายว่าไม่ต้องทำท่าเป้ะตามตำราขนาดนั้น เพราะ สรีระร่างกายแต่ละคนมันไม่ได้เหมือนกัน
2025-01-24 10:51:33
240
puipui6290
เจ้ปุ๋ยเองจ้า 😛😜😝 :
ถ้าทำ deep squat แล้วหน่วงหลังล่าง คือทำไรผิดตรงไหนปะคะ
2025-09-28 03:10:09
0
ken22867
Ken22 :
มันคือท่าลุกนั่งธรรมดาใช่รึเปล่าครับ จากที่ว่ามา
2025-01-24 14:49:57
1
sa.kaewsaeng
Sarawoot K.🇹🇭🐐🐐 :
โชคดี ที่ใช้ห้องน้ำแบบโถยองตั้งแต่เด็กๆ
2025-01-24 02:07:49
39
sa_daew
สะแด่ว :
เวลาทำ squat บางครั้งมันมีเสียงแกร๊บจากเข่า เป็นเรื่องปกติไหมครับ
2025-01-24 08:05:37
22
ann41666
Ann :
ดีมากค่ะ
2025-01-31 21:07:54
2
papupapape
อยากออกกำลังกายค้าบบบบ :
เข้าใจผิดมาตลอดชีวิตเลย 😅
2025-01-24 16:33:02
1
akunakjogetlah
พี่โตะNakJoGet :
ขอบคุณครับที่แจ้งมา🥰🥰🥰
2025-02-19 01:50:23
2
woddynop
Woddy :
แล้วท่า squad ต้องลงสุดไหมครับ
2025-02-26 23:30:16
0
seklowwwwma
สะสมทั่วไป :
มีท่าเล่นกล้ามเนื้อบริเวณเข่าไหมครับ มีดัมเบลคู่เดียวครับ
2025-01-24 23:31:57
3
mang_143
ภูวสิษฏ์ รอดด้วง :
โอ้ย..ทนปวดเข่าอยู่ตั้งนาน..ตั้งจัดละท่านี้
2025-01-27 06:33:21
1
smiletobe0
ฝนศรี :
นิก็เครียดว่าตัวเองทำผิดเพราะบางทีเข่าเลยปลายเท้า โอ็ยยยโล่งงง
2025-01-24 09:20:23
6
patch1920
Sometimes :
แค่ทำแล้วเช้ามาไม่รู้สึกปวดเข่า เข่าเคล็ดปวดหลังก็พอแล้วค่ะ ฝึกไปเดี๋ยวก็จับทางตัวเองได้
2025-01-24 13:22:18
7
ouwannasa
พี่อู๋หม่าม้าซัน :
ยังเชื่อค่ะ เพิ่งได้ฟังจากคลิปนี้เลยขอบคุณนะคะ
2025-01-24 07:17:04
3
o.liang52
รับเหมาก่อเรื่อง :
คลิปนี้โคตรประโยชน์
2025-01-24 11:56:17
4
pattnun_
พลอย🧜‍♀️ :
ขอบคุณค่ะที่บอก เพราะทุกครั้งทำท่านี้แล้วเจ็บเข่ามาก🥺🥺🥺
2025-01-24 13:45:06
2
imattishere
Muaz’s daddy :
หลังต้องตรง…ใช่ไหมครับ?
2025-05-09 16:12:38
1
thiratas.suphajureewan
Thiratas Suphajureewan :
ผมนั่งยองๆไม่ได้ ทำไม
2025-01-24 07:48:27
1
yosawamorenakub
Silver Fox :
เข้า body pump ได้ยินครูบอกบ่อยมากๆๆๆ ใน track 2 เข่าห้ามเลยปลายเท้าๆๆๆๆ ผมก็เชื่อมาตลอดเลย กำ
2025-01-26 01:54:37
0
usermq77l1fep9
ลูกบอล :
ถ้ามีเสียแก๊ปปปตอนลุกขึ้น ด้วยถ้าลุกนั้งมันเปนอะไรคับเสียงดังชัดมาก
2025-01-24 13:47:58
1
user2129993329286
user2129993329286 :
thanks เราเคยได้ยินแบบที่คุณพูดในคลิปนี้เหมือนกันค่ะ😁
2025-01-31 07:00:41
2
jxrtwqp
อี้ :
ผมเจ็บเข่ามา2อาทิตย์แล้วจะเป็นอะไรไหมครับกลัวแม่จะด่าว่าไม่ได้ไปเรียนแต่เดินขึ้นบันไดไม่ไหวจริงๆ
2025-01-24 15:42:55
2
warut_30
ช่างเคาะอีซูซุ :
ขอบคุณครับ❤️
2025-01-24 12:11:57
1
To see more videos from user @fityourknee, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About