@shams.fit7: تمارين سهلة وآمنة للي يعانون من( مشاكل بالظهر ) #تمارين_ظهر #تمارين_الظهر #الم_اسفل_الظهر #تمارين_علاجية #تمارين_منزلية #العمود_الفقري #تحدي_اللياقة #تمارين_بسيطة #تحفيز_رياضي #اربيل #كوردستان

shams fit
shams fit
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 24 January 2025 15:08:26 GMT
109119
2984
69
784

Music

Download

Comments

user504145253081
user504145253081 :
هذة الانسانه تقدم تمارين باحترام مو مثل بعضهن تستعرض بجسمه ٠٠ وحتى هذة الاخت مبين عليه متخصصه ٠٠ الله يبارك بيك
2025-03-15 16:46:19
3
user4718883149959
سند :
احسنتي
2026-07-20 10:54:00
0
user2818490381924
المصطفى :
جربت هاي التمارين لكن صار عندي الم اكثر من قبل شنو الحل استمر او اتوقف لان عندي احتكاك بالقطنية و٤ و٥ انزلاق
2025-02-17 19:44:21
2
andrew.tokyo8
بزونه :
تره اني كلش فخوره بيج وفرحانه لن سامرائي
2025-01-25 10:10:39
1
abd.alrazak.moham
حديقه الزهور :
من فضلك تمارين دسك فتق قناه نواه لبيه
2025-08-11 22:13:53
0
saif.haidar5
Saif Haidar :
كم مره اسوي بليوم +كم مره بالأسبوع
2025-03-21 20:03:05
1
t_a_h_a_09
(الفن النبيل✌️( :
احسنتي تمارين مفيده عن تجربه بالتوفيق ✌️
2025-01-24 16:56:32
1
mmww11.7
Mمحمد :
ممكن تمارين للركبة الساق🙏
2025-01-24 20:08:10
1
nshaatali83
ابو حمودي للعطور المركزه :
بارك الله بيچ نفس التمارين الي كتبها الي الدكتور سويتهن ارتاحيت
2025-01-24 16:02:21
1
userfk52703tnx
احمد العراقي :
احسنتي
2025-03-11 23:24:31
0
abodeabode234
آمـ عبوديـﮯ :
عاشت ايدچ كابتن🌹🌹
2025-01-24 16:26:33
0
hashas14030
حسين الخبراني :
كويس
2025-04-23 15:56:41
0
bashir_666
ابو جعفر :
احسنتي
2025-03-19 04:23:40
0
brzomahmod
Baran :
الف تحیە
2025-03-17 07:21:35
0
awatifrahman
AwatifRahman :
ماهي تمارين لفتق الحجاب الحاجز
2025-01-24 18:21:30
0
mouna_87_drap
HALOUM DRAP :
انا متتبعة من الجزائر من فضل تمارين تساعد على ازالة آلام عرق النسا من فضلك ❤❤❤
2025-02-20 21:25:18
0
ahmedgyrihdjrd3
Ahmed :
تمارين اللي عنده نزلاغ بالظهر ست
2025-02-26 20:05:47
0
asooaarr
gigfrxfhu :
شلت شي ثقيل وصارت عندي طقطقه بضهري من انام ومن اكعد اسمع الصوت اذا اتعب ويا الم؟ هذا تمرين يفيدني
2025-01-28 19:03:42
0
trygfhh
user65990550010505 :
احسنتي
2025-02-20 16:27:27
0
andrew.tokyo8
بزونه :
حبي ممكن تنزلينه تمارين للبنات الي مسويات نحت اني بجم اني بجم اهويه بنات يجون مسويات نحت وميعرفن شنو يتمرن يخافن عل شحوم الي حقنته
2025-01-25 10:12:05
0
f8577191
F :
@روعه
2026-05-17 14:24:25
0
user8302988858231
user tahseen Altmemy :
ممكن تمارين تفيد للانزلاق في الفقرات القطنيه وتشنجات اسفل الظهر
2025-02-20 23:43:36
0
alialshamary117
علي الشمري :
كابتن شنو سبب ثبات الوزن بالجم مع العلم اكلي خمس وجبات وتطور بشكل الجسم وتطور بالاوزان.
2025-02-20 14:35:47
0
user3717215911825
وليد مراد :
جميل احسنتي
2025-02-18 10:25:56
0
nshaatali83
ابو حمودي للعطور المركزه :
🥰
2025-01-24 16:03:36
0
To see more videos from user @shams.fit7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About