@juliainr11: Respuesta a @Cheilabv Idea para la cena: alta en proteína, sin carbohidratos y deliciosa 🍔👌🏻 Esta hamburguesa te va a encantar. Es alta en proteínas y no tiene carbohidratos porque el "pan" está hecho de huevo y queso. Ingredientes: Para el "pan": - 1 taza de queso rallado (yo utilicé mozzarella). - 2 huevos. - Sal y pimienta al gusto. Para la carne: - 250 g de carne molida, sazonada al gusto. - Queso rallado (para derretir). Para la salsa: - 2 cucharadas de yogur griego. - 1 cucharadita de queso crema. - Sal, pimienta y paprika al gusto. - Un chorrito de jugo de limón. - Picante (opcional). - 1 cucharada del agua de pepinillos. - 1 pepinillo picado. Preparación: 1. Para el "pan": Mezcla los ingredientes del pan en un bowl (queso rallado, huevos, sal y pimienta). Calienta un sartén con un poco de mantequilla y agrega 1-2 cucharadas de la mezcla para formar cada "pan". Cocina a fuego medio hasta que se dore, voltea y cocina por el otro lado. Repite con toda la mezcla. 2. Para la carne: Forma las hamburguesas con la carne molida, sazónalas al gusto y cocínalas en el sartén. Una vez cocidas, agrega un poco de queso rallado encima y deja que se derrita. 3. Para la salsa: Mezcla en un bowl el yogur griego, queso crema, sal, pimienta, paprika, jugo de limón, picante, agua de pepinillos y el pepinillo picado. 4. Armado de la hamburguesa: Coloca una "tapa" de pan, agrega un poco de salsa, la carne con queso, lechuga, tomate, cebolla caramelizada, más salsa, y cubre con otra tapa de pan. ¡Y listo! Disfruta de esta delicia ideal para la cena🤤🥰 #Receta #comidasaludable #fitfoods #ideasdecomida #cena #hamburguesa #keto

Julia Navarro

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Friday 24 January 2025 17:45:05 GMT