@dietitian.youwanna: سامعين بدايت شوربة الملفوف؟ معروف عن الملفوف أديش بساعد على خسارة الوزن خاصة لانه بشبّع وغني بالالياف وسعراته الحرارية قليلة. بس بتعرفوا شو عم بصير؟ عم ينفهم الموضوع والمقلوب. عم تفكّر العالم ان كل ما تاكل ملفوف أكتر كل ما تضعف أكتر! وهيدا أكيد غلط! دايب شوربة الملفوف منه دايت صحي وما بخسّر وزن. استخدموا الملفوف بمأكولاتكن لتشبعوا وتخسروا وزن، بس ما تنسوا تنوعوا بوجباتكن ليتغذي جسمكن أكتر.

Dietitian Youwanna
Dietitian Youwanna
Open In TikTok:
Region: LB
Friday 24 January 2025 19:09:56 GMT
2725517
80900
852
21151

Music

Download

Comments

jbalimariem8
jbalimariem8 :
ok
2025-01-25 10:39:27
0
norma_abed
Norma_Abed :
hi, do you have calories count for Lebanese/Arabic dishes? I am eating now lentils+ kale+garlic+onions and lemon, I have no idea to count the calories in my soup plate. gracias, Norma A.
2025-01-26 12:32:21
0
soudsoud72
ربي احفظ الكويت 188 :
شوربة الملفوف من احسن الشوربات
2025-01-25 08:24:06
230
moon_440hh
🌙 :
عادي ملفوف محشي؟
2025-01-24 23:50:21
2952
_ahlam_1989
AHLAM :
شوربه الملفوف. طريقتها في اليوتيوب سويتها قبل ١٠ سنين وفعلا تنزل وزن فضيع بس بعدين تنقرفون منها ماعاد تقبلونها أبدا
2025-01-25 04:41:05
163
aliiii1975
Soueid Ali :
اللي بضعف وموثق 💯/💯 هو قفل الفم
2025-01-24 23:14:39
494
houdayou3
هدى :
شكون معايا من تونس يتفكر عندها حق فوفا كنصحت سبووعي
2025-01-25 06:57:13
114
rmah394
rmah394 :
صح كلامك والله بتمشى ساعتين صباح و ساعتين مساء و كنت بس بأكل شوربة الملفوف بدون اي طبق ثاني و في 15 يوم نزلت ١٦ كيلو كيف ما بعرف بس ما تعملوا مثلي لانه كنت مريضة و خايفة يجيني السكر بسبب وزني
2025-01-26 20:50:05
10
haninalhajo
حنين الحجو :
يزيد البطن تصير بطني كنو حامل بشهر رابع🤣
2025-01-24 21:24:00
62
dontgiveafak213
dontgiveafak213 :
وينجحني بالامتحان ويدخلني الجنة
2025-01-25 14:03:14
98
lll2ol
🥞always 🌟amal🪷 :
خمسه كيلو في اسبوع!!! الله يعين بس
2025-01-25 11:34:48
22
r_c80
🇸🇦 :
اللي عنده خمول غده ماينفع له
2025-01-25 08:05:35
11
bentlebanan
روحي :
الحل الوحيد لنضعف هوي نلزق نيعنا عن السكريات والكاربوهيدرايت وبس
2025-01-25 08:43:12
14
meesh_2023
M🍃 :
اللي عندها غده درقيه تنتبه منه
2025-01-25 01:20:29
8
israe745
israe🥰 :
بسبب شوربة الملفوف مرضت بالقولون العصبي 😌
2025-01-25 14:48:52
5
ror916
Roro :
يقولون يكثر الغازات
2025-01-26 11:05:20
25
To see more videos from user @dietitian.youwanna, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About