1. Home
  2. Detail

@takutofitness: 朝トレ気持ちええ #筋トレ #筋肉 #ホームトレーニー #ホームトレーニング #家トレ #Fitness #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #training #trainingmotivation

タクト
タクト
Open In TikTok:
Region: JP
Saturday 25 January 2025 03:45:13 GMT
229384
4573
52
28

Music

Download

No Watermark .mp4 (1MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.82MB) Watermark .mp4 (1MB) Music .mp3

Comments

user252158859
かず7525 :
順手の引く場所はみぞおちじゃないんですか？
2026-06-23 19:43:39
1
user95631282617747
ちからもち :
器具が凄く高くて買えないのですがそれならジムの方がいいですか？
2025-02-09 00:03:51
53
user6kcwg2v7bg
ニャン太郎 :
朝６時モチベーションを上げるってタクトさんは凄い…
2025-01-25 03:53:31
34
osarusan253
ご :
身長と体重知りたいです！
2025-01-25 10:55:13
3
2childpp
誰かのパパ :
ベントオーバーロー110kgをこのフォームでやれる時点で尊敬でしかない
2025-02-05 12:29:20
14
shou7464
shou :
俺もこうなれるよう頑張ります
2025-01-25 08:51:31
2
user78331019536056
버드나무3 :
아침부터 맛있게 잘드시네요
2025-01-29 09:00:38
1
user1550537477067
さしみ :
横からの映像も欲しいです！
2025-01-25 23:48:57
1
__bba_bba__
くそばばぁ :
すっげぇ綺麗。
2025-02-10 09:12:10
0
hanaoxww3ia
ぱなお :
この動画には関係ないことですが、デッドリフトって主にどこを鍛えることができますか？
2025-02-21 09:36:06
0
ju_yon
仁志/Hitoshi/히토시　🇯🇵 :
これはかっこよすぎる
2025-03-12 15:17:26
0
zzzzero__l
ni :
トレーニングルームにブロリーは最高
2025-02-10 12:57:36
0
akr2469
👻(´･Д･)」 :
朝からそのモチベーションは凄すぎる🔥
2025-03-01 11:45:38
0
abc___xyzz
👁 :
やっぱブロリー見るとやる気なるよね笑笑
2025-01-27 00:56:35
2
userkhg2t7lq0c
右靴下 :
太りたいんですけど、、どうしたらいいですか？
2025-01-27 01:13:51
1
md.kamruzzaman688
🥀⛈️ Kamruzzaman ⛈️🥀 :
😁😁😁
2025-01-25 03:48:33
3
jjoujww
りょ :
😁😁😁
2025-07-11 06:03:20
0
garnacho_4917
soccer history :
😂😂😂
2025-03-23 11:49:23
0
sabinrai123456
✨️Sabin :
👌
2025-02-06 18:05:04
0
kwkoqnz..gn
あ :
😳😳😳
2025-08-09 10:58:14
0
s_a_b__na_m._
S_👀A_☠️B_🧸_N✨A_💕M _🤘 :
🥀🥀🥀
2025-02-06 06:43:12
0
y.hong.hn
Ấy Hoàng hôn :
🥰🥰🥰
2025-02-04 15:24:10
0
resommulu
wedi mulu :
🥰
2025-01-31 13:29:23
0
maxamaed.scw
ciisoe :
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
2025-01-25 14:22:13
0
To see more videos from user @takutofitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

YOUTUBE : NURRAYNI25
YOUTUBE : NURRAYNI25
Không có lời khuyên nào trên đời đủ sức mạnh làm cho bạn tỉnh ngộ cả. Chỉ có những trải nghiệm đ:au đ:ớn đến tận x:ương t:uỷ mới khiến bạn thực sự thức tỉnh. Càng trưởng thành, con người càng không thiếu lời khuyên. Ta biết trì hoãn sẽ khiến mình tụt lại, tiêu hết những gì kiếm được sẽ không tạo ra sự tự do, làm việc bất chấp sức khỏe sớm muộn cũng phải trả g:iá và năng lực từng giúp mình thành công có thể trở nên lỗi thời. Thế nhưng, biết một điều là đúng chưa chắc đã đủ để ta thay đổi. 1. Lời khuyên chỉ chạm đến nhận thức, còn trải nghiệm mới chạm đến lợi ích Khi hậu quả vẫn còn ở tương lai, con người thường ưu tiên cảm giác dễ chịu trước mắt. Ta tiếp tục trì hoãn vì hôm nay chưa mất gì, tiếp tục làm việc theo lối cũ vì kết quả vẫn chưa quá t:ệ và tiếp tục tiêu dùng thiếu kiểm soát vì thu nhập vẫn còn đều đặn. Lời khuyên lúc này chỉ là một khả năng có thể xảy ra, chưa phải cái giá buộc ta phải hành động. 2. Con người luôn có cách hợp lý hóa điều mình chưa muốn thay đổi Ta tự nhủ rằng mình vẫn còn thời gian, tình hình chưa nghiêm trọng hoặc bản thân có thể kiểm soát được mọi thứ. Đằng sau những lý do ấy thường không phải sự thiếu hiểu biết, mà là nỗi sợ phải bước ra khỏi vùng an toàn, thừa nhận cách làm hiện tại đã sai và bắt đ:ầu lại từ một vị thế chưa chắc chắn. Vì thế, nhiều người không bác bỏ lời khuyên; họ chỉ trì hoãn nó cho đến khi không thể trì hoãn thêm. 3. Nỗi đ:au khiến hậu quả từ “có thể” trở thành “đã xảy ra” Chỉ đến khi bỏ lỡ một cơ hội vì năng lực không đủ, m:ất khoản t:iền đáng kể vì thiếu kỷ luật, sức khỏe lên tiếng sau thời gian dài làm việc quá sức hoặc nhìn người khác tiến xa trong lúc mình vẫn mắc kẹt, con người mới hiểu đầy đủ cái g:iá của sự chủ quan. Trải nghiệm đ:au đ:ớn phá vỡ ảo tưởng rằng ta còn nhiều thời gian và buộc ta nhìn thẳng vào phần trách nhiệm của mình trong kết quả hiện tại. 4. Nhưng đ:au đ:ớn chỉ có ý nghĩa khi được chuyển hóa thành hành động Nếu sau một lần trả g:iá, ta chỉ buồn bã, tự trách rồi quay về thói quen cũ, trải nghiệm ấy chưa tạo ra sự thức tỉnh. Mỗi cú vấp cần để lại một thay đổi cụ thể: một nguyên tắc chi tiêu rõ hơn, một khoảng thời gian cố định để học năng lực mới, một giới hạn bảo vệ sức khỏe hoặc một tiêu chuẩn quyết định giúp bản thân không tiếp tục hành động theo cảm xúc nhất thời. Trưởng thành không phải là nghe được bao nhiêu lời khuyên hay trải qua bao nhiêu biến cố. Trưởng thành là sau mỗi lần trả giá, ta nhận ra mình đã bỏ qua tín hiệu nào, đang tự lừa dối bản thân ở đâu và cần thay đổi điều gì để không phải học lại cùng một bài học. Bởi nỗi đa:u không tự làm con người khôn ngoan hơn. Chỉ khi đủ trung thực để nhìn vào nguyên nhân và đủ kỷ luật để sửa cách sống, ta mới thực sự thức tỉnh. #xaykenhtiktok #xuhuong
Không có lời khuyên nào trên đời đủ sức mạnh làm cho bạn tỉnh ngộ cả. Chỉ có những trải nghiệm đ:au đ:ớn đến tận x:ương t:uỷ mới khiến bạn thực sự thức tỉnh. Càng trưởng thành, con người càng không thiếu lời khuyên. Ta biết trì hoãn sẽ khiến mình tụt lại, tiêu hết những gì kiếm được sẽ không tạo ra sự tự do, làm việc bất chấp sức khỏe sớm muộn cũng phải trả g:iá và năng lực từng giúp mình thành công có thể trở nên lỗi thời. Thế nhưng, biết một điều là đúng chưa chắc đã đủ để ta thay đổi. 1. Lời khuyên chỉ chạm đến nhận thức, còn trải nghiệm mới chạm đến lợi ích Khi hậu quả vẫn còn ở tương lai, con người thường ưu tiên cảm giác dễ chịu trước mắt. Ta tiếp tục trì hoãn vì hôm nay chưa mất gì, tiếp tục làm việc theo lối cũ vì kết quả vẫn chưa quá t:ệ và tiếp tục tiêu dùng thiếu kiểm soát vì thu nhập vẫn còn đều đặn. Lời khuyên lúc này chỉ là một khả năng có thể xảy ra, chưa phải cái giá buộc ta phải hành động. 2. Con người luôn có cách hợp lý hóa điều mình chưa muốn thay đổi Ta tự nhủ rằng mình vẫn còn thời gian, tình hình chưa nghiêm trọng hoặc bản thân có thể kiểm soát được mọi thứ. Đằng sau những lý do ấy thường không phải sự thiếu hiểu biết, mà là nỗi sợ phải bước ra khỏi vùng an toàn, thừa nhận cách làm hiện tại đã sai và bắt đ:ầu lại từ một vị thế chưa chắc chắn. Vì thế, nhiều người không bác bỏ lời khuyên; họ chỉ trì hoãn nó cho đến khi không thể trì hoãn thêm. 3. Nỗi đ:au khiến hậu quả từ “có thể” trở thành “đã xảy ra” Chỉ đến khi bỏ lỡ một cơ hội vì năng lực không đủ, m:ất khoản t:iền đáng kể vì thiếu kỷ luật, sức khỏe lên tiếng sau thời gian dài làm việc quá sức hoặc nhìn người khác tiến xa trong lúc mình vẫn mắc kẹt, con người mới hiểu đầy đủ cái g:iá của sự chủ quan. Trải nghiệm đ:au đ:ớn phá vỡ ảo tưởng rằng ta còn nhiều thời gian và buộc ta nhìn thẳng vào phần trách nhiệm của mình trong kết quả hiện tại. 4. Nhưng đ:au đ:ớn chỉ có ý nghĩa khi được chuyển hóa thành hành động Nếu sau một lần trả g:iá, ta chỉ buồn bã, tự trách rồi quay về thói quen cũ, trải nghiệm ấy chưa tạo ra sự thức tỉnh. Mỗi cú vấp cần để lại một thay đổi cụ thể: một nguyên tắc chi tiêu rõ hơn, một khoảng thời gian cố định để học năng lực mới, một giới hạn bảo vệ sức khỏe hoặc một tiêu chuẩn quyết định giúp bản thân không tiếp tục hành động theo cảm xúc nhất thời. Trưởng thành không phải là nghe được bao nhiêu lời khuyên hay trải qua bao nhiêu biến cố. Trưởng thành là sau mỗi lần trả giá, ta nhận ra mình đã bỏ qua tín hiệu nào, đang tự lừa dối bản thân ở đâu và cần thay đổi điều gì để không phải học lại cùng một bài học. Bởi nỗi đa:u không tự làm con người khôn ngoan hơn. Chỉ khi đủ trung thực để nhìn vào nguyên nhân và đủ kỷ luật để sửa cách sống, ta mới thực sự thức tỉnh. #xaykenhtiktok #xuhuong
Intip keseruan kami, Ibu Bersinar Bekasi di perlombaan 17 Agustus. Ibu Bersinar Bekasi si paling : Heboh ✅ Seru ✅ Rame ✅ Happy ✅ Pulang-pulang bawa hadiah 🎁🎁🎁🎁🎁 Terima kasih @Sunlight Indonesia #ibubersinarsunlight #17anibubersinar
Intip keseruan kami, Ibu Bersinar Bekasi di perlombaan 17 Agustus. Ibu Bersinar Bekasi si paling : Heboh ✅ Seru ✅ Rame ✅ Happy ✅ Pulang-pulang bawa hadiah 🎁🎁🎁🎁🎁 Terima kasih @Sunlight Indonesia #ibubersinarsunlight #17anibubersinar
Happy birthday JEON JUNGKOOK 🎉🥳01.09.2026#jungkook
Happy birthday JEON JUNGKOOK 🎉🥳01.09.2026#jungkook
Nasib Fiki naki punya istri Sholehah tetep gak bisa nangkal kiriman santet gini #ceritahoror #hororstory #masukberanda #santet #dikiriminpaketsantet #filmpaketsantet #paketsantet #mistis #fikinaki #fadlyfsl #gabriellaekaputri #kurirpaket
Nasib Fiki naki punya istri Sholehah tetep gak bisa nangkal kiriman santet gini #ceritahoror #hororstory #masukberanda #santet #dikiriminpaketsantet #filmpaketsantet #paketsantet #mistis #fikinaki #fadlyfsl #gabriellaekaputri #kurirpaket
Đẹp Mã - Dân Chơi U70 cover #danchoiu70 #GeminiHungHuynh #DepMa #tiemgaudepmachallenge
Đẹp Mã - Dân Chơi U70 cover #danchoiu70 #GeminiHungHuynh #DepMa #tiemgaudepmachallenge

About

Legal