@vladoum: пилатес с nikola’s pilates: 1 день #pilates #workout

владоум
владоум
Open In TikTok:
Region: BY
Saturday 25 January 2025 10:15:39 GMT
3084528
350769
1043
5762

Music

Download

Comments

savvii0_0
... :
"еще издевается... ладно лайк поставлю клево же было" аахаххахахаз
2025-01-27 08:31:34
46840
me.hokka
hokka :
Для меня пилатес это ловушка джокера. Выглядит легко но после минуты ты уже все проклинаешь
2025-01-27 11:17:16
16624
druyuk
dryyk :
2 месяца занимаюсь пилатесом почти каждый день. все равно все упражнения на пресс очень тяжело даются, но после каждой тренировки чувствуешь что все не зря, каждая следующая тренировка лучше предыдуще
2025-01-25 18:13:25
7010
zlata_fina0
Секирейка :
тут есть самоубийцы hloi ting? (худшее, что случалось в моей жизни)
2025-01-27 17:03:26
4203
pitsaforever
Pitsaforever :
занимаюсь 3 месяца с madeliene. впервые мне помогло. чётко видна талия, ещё и в туалет стала ходить хорошо и часто. помимо делаю китайские упражнения на осанку, советую. больше сил, не болит ничего
2025-01-26 20:02:02
2044
min_enn_
джексн :
Это отек,а не жир 🙏🙏
2025-01-26 13:24:13
2028
miniverseew
17|A :
ДАААА ИМБАА РЕЗУЛЬТАТ ВИДЕН ЗА НЕДЕЛЮ 🛐
2025-01-26 13:13:53
1253
valeria.tiron0
🧸 :
я успела помолится на всех языках пока делала
2025-01-31 21:24:55
945
ewwwaks
yyyunp :
8 дней уже делаю, мне нравится, я даже привязалась к ней уже
2025-01-26 11:03:58
934
xvwxv._
. :
Делала дней 10 подряд. Да, тело стало подтянутым и живот больше не вывалился после еды. НО КОПЧИК..(он умер на 6 дней, на 10 день похоронили). Дабы больше беднягу не травмировать,пока перестала делать
2025-01-26 16:26:34
491
not1nteresteddd
коза🐐 :
делаю по видео madeleine abeid, 19 дней подряд и результаты есть, живот подтянулся и мышцы укрепились
2025-01-25 11:30:02
408
____shooting__star____
✦ ˚₊‧ 𝑠ℎ𝑜𝑜𝓉𝒾 ‧₊˚ ✦ :
я постоянно забываю попробовать её тренировки😭 делаю свои лайкнутые, а про неё забываю...
2025-01-26 10:52:01
383
_zhankka_
_zhanka_ :
я скачала приложение, указала что новичок в этом и мне подобрали несложные упражнения, и скаждым разом сложнее идут, это самый хороший вариант для ознакомления с пилатосом
2025-01-26 08:14:26
215
strawberryreyyy
honeymoon :
обожаю ее тренировки, делаю каждый день по 3-4 видео
2025-01-25 20:32:39
161
sowlisx
Sowlis🪽 :
как правильно дышать😔
2025-01-25 22:59:31
130
burnett.off
нет :
смотря на видео устала, вспомнила какого это
2025-01-29 15:02:48
119
www_.aaa
🙈🤍 :
Напомните попить воды когда увидите этот комм
2025-02-24 14:40:45
110
t.a.r.g.a.r.y.e.n.r
🐱 :
После Хлои Тинг мне никакой пилатес не страшен
2025-01-28 16:39:40
97
wtyjde
рыжая давалка :
возможно мы уже накачали свои мышцы, но у вас отёк и их не видно, попробуйте лимфомендражный масаж
2025-01-26 11:04:19
90
kromvella
kromvella :
ЕЁ КОММЕНТАРИИ 🥰
2025-01-26 09:21:03
80
salvdell
dasha🧛🏻‍♀️ :
раньше занималась пилатесом 30 минута каждый день, потихоньку привыкла и стало легко , сейчас к сожалению забросила
2025-01-26 13:25:48
41
anastasia_medsin
Ася ❤️‍🩹 :
С распущенными волосами, 7-ми минутная тренировоки от которой эффекта 0....👍
2025-02-05 12:17:20
39
owdegow
放浪者 𐤀 :
У Вас выпирает живот из-за домика (он хорошо виден, когда Вы выполняете упражнения). В таком случае необходимо прорабатывать глубокие мышцы живота (в основном, поперечную) и работать над дыханием
2025-02-01 07:41:59
38
chilllitt
мяу :
хлою тинг забыли?
2025-02-09 20:06:18
32
poncokrn
реминисценция :
напоминание мне каждый раз когда это видите
2025-02-26 14:26:14
32
To see more videos from user @vladoum, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About