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@.l.lem8:
🎀 Lọ Lem 🎀
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Saturday 25 January 2025 16:18:03 GMT
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Trần Phi Long 🧸 :
Nhìn quen quen
2025-01-27 23:18:55
0
Thanh Hải Nội Thất :
🥰🥰🥰
2025-01-29 07:33:20
0
Kenny đen :
🥰🥰🥰
2025-01-28 15:31:42
0
Giác :
🥰🥰🥰
2025-01-25 17:34:18
0
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Mantener presión suave sobre tus ojos con dos cucharas realizando este movimiento, estimulará tu nervio vago y promoverá la relajación de tu sistema nervioso. Cuando aplicas una presión suave sobre tus ojos, activas tus receptores de presión en tus globos oculares y en tejidos próximos. Esto, a su vez, estimulará tu nervio vago De este modo aumentarás la actividad parasimpática, lo que promoverá tu relajación y disminuirá tu respuesta de lucha o huida (sistema nervioso simpático). El reflejo oculocardiaco es una respuesta que hace que la presión sobre tus globos oculares reduce tu frecuencia cardíaca. Y este reflejo también está mediado por tu nervio vago. Aplicar presión ligera sobre los ojos desencadena este reflejo, fomentando así la sensación de calma y relajación. Algo clave para reducir el estrés, la ansiedad, aumentar tu claridad mental y dormir mejor. Enséñale esto a tus seres queridos para cuidar de ellos. Te lo van a agradecer. #pablopilatesreal #estres #sistemanervioso #meditacion #ansiedad #dolordecabeza #headache #automasaje #masaje #yogafacial #facialyoga #autocuidado #relajacion #consejossaludables
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