@maudborstxx: it’s been a year 🥹💖 deze week precies 1 jaar geleden begon mijn gym journey (poging 3) en dit afgelopen jaar heeft mij echt zoveel goeds gebracht! ik ben vorig jaar begonnen met sporten als een soort uitweg van hoe ik me voelde en om meer rust in mijn hoofd te krijgen en dat heeft zeker gewerkt! ik heb afgelopen jaar mijn passie voor sporten echt helemaal gevonden🤍 ik kan in woorden niet omschrijven hoe dankbaar ik ben voor alles wat ik in een jaar tijd heb mogen bereiken en doen en kan niet wachten voor alles wat er nog aan komt🥰 mijn DM staat altijd open mocht je vragen hebben en vergeet niet mijn code MAUD te gebruiken als jij wat gaat bestellen bij ESN✨ #gifted #gymjourney #gym #gymgirl #runner #rungirl #run #food #proteins
hoeveel gram vet per dag mag je als 64 kilo bent en 159 en 17 jaar
2026-01-25 19:44:47
0
Lys :
Hoeveel keer per week ga jij naar de sportschool?
2025-05-22 17:58:26
0
Femke073x :
Welke supplementen raad je aan als beginner?🥰
2025-04-12 18:25:28
0
sharona korver :
Waar is dat witte pak van?💞
2025-02-18 06:31:13
0
redingtopanga :
Ik wil graag beginnen met meal preppen maar hoe begin ik daar aan? Want als ik het product rauw afweeg dan is het niet meer hetzelfde als het gekookt is of gebakken😅
2025-01-29 19:30:44
0
marit :
Zo leuk maudje
2025-01-26 12:26:34
0
Lotte :
Ik heb je een berichtje gestuurd maar kan niet😬
2025-01-27 23:53:53
0
Ricardo :
Wauww Mauudd😍😍
2025-01-26 09:41:26
0
𝑨𝑴𝑩𝑬𝑹𝑽𝑨𝑵𝑵𝑨𝑨𝑹𝑫𝑬𝑵 :
Girl zo trots
2025-01-26 20:28:34
0
Lisa :
Het sporten zelf vind ik top maar het bij houden van voeding😭 ik kom er gewoon niet aan
2025-01-26 16:54:07
160
jeroen :
ik sport sinds juli en ik begon met 42% vet en 55% spier. en nu zit ik op 27% vet en 69% spier.. super blij mee en hele benieuwd waar ik na een jaar op zit
2025-01-26 10:34:41
5
livvinituph :
Ik raak super snel vol en kan alleen kleine porties eten en heb soms wel is dagen dat ik gewoon echt bijna niks eet en gewoon vol zit heb je daar tips
2025-01-26 19:41:31
4
Marwa :
Welke app gebruik je voor je voeding? Om je eten bij te houden?
2025-01-26 09:18:10
3
blogwithfloor | ugc 🦋 :
ik had die pasta gemaakt, met kip en broccoli, 😍 was echt heel lekker. echt een voorbeeld ben ke voor mij😊 ben een beginnende sporter
2025-01-26 09:40:09
1
ILSE ⚡️💜 | UGC creator :
Meid wat een progress!! 😍
2025-01-30 08:08:08
1
xoxoannavdw :
Ik heb niet zo’n schepje gekregen bij mijn esn product. Weet iemand hoeveel eetlepels 30 gram is?😂
2025-01-27 11:25:45
0
Demi💕 :
Ik heb je een berichtje gedaan😘
2025-02-05 12:39:19
0
Esmee van der Linde :
ik vind me eten invullen echt verschrikkelijk.. je bent er dan zo mee bezig..
2025-02-17 05:53:50
0
Meikebrouwerx :
Ik heb je een berichtje gestuurd!💖
2025-02-20 20:59:10
0
Sam Harte :
😁
2025-09-04 10:07:54
0
🤍 :
@S🤍 kijk dat verschil omg
2025-01-27 23:01:29
0
gluten-free pizzas :
Ik sporte al 1 jaar maar nooit goed mijn best gedaan met meer eten en eiwitten enz dus heb 1 jaar bijna geen progressie gemaakt echt zo veel spijt van 😭
2025-01-27 12:07:55
0
Kirsten Schalks :
Ik wil dit zelf ook maar heb iemand nog die mij kan helpen voor voedingsschema. Ik boks al 2x per week maar heb wel iemand nodig met voeding
2025-01-27 10:27:22
0
𝐋𝐢𝐯 :
Welke producten van ESN raad je aan voor beginnende?
2025-01-27 08:55:06
0
Britney Vivian⭐️ :
Als je echt voor vetverlies gaat, vooral bij waiste en buik.. wat raar je dan aan qua voeding?
2025-01-26 21:29:51
0
Jen :
vind sporten best lekker. maar heb niet de motivatie om elke dag maar sportschool te gaan.... tips ?
2025-01-26 21:19:53
0
Rick | Content Strategist &UGC :
🏆🏆
2025-01-26 18:55:25
0
esmee ◡̈ :
zo handig dit!! 💘💘
2025-01-26 09:38:21
0
To see more videos from user @maudborstxx, please go to the Tikwm
homepage.