@top_havchik_: Булочки з тунця без борошна! Я обожнюю знаходити здорові альтернативи класичним стравам! Цей сендвіч без борошна - справжній хіт для тих, хто прагне залишатися у формі та отримувати максимум користі від їжі. Він багатий на білок, клітковину та ідеально підходить для швидкого перекусу чи легкого обіду. Спробуйте цей рецепт, і ви закохаєтесь у простоту й смак! Інгредієнти: • 1 банка (180 г) тунця • 2 яйця • Жменя шпинату • 1/2 ч.л. розпушувача • 1 ст.л. насіння чіа • Сухий часник, сіль, перець – за смаком Всі інгридієнти збити блендером. Розлити суміш у формочки. Запікала у мультипечі 10хв при 170 градусах. Приготуйте та поділіться враженнями! 💚 #булочкизтунця#булочкибезборошна#булочкирецепт#рецептиукраїнською#булочкизтунцем#булочкизшпинатом

top_havchik_

Open In TikTok:

Region: UA

Sunday 26 January 2025 11:03:54 GMT