@xinling113_: #fyp

?
Open In TikTok:
Region: MY
Sunday 26 January 2025 11:31:48 GMT
113254
13652
81
460

Music

Download

Comments

31838990777
♪───O蔚藍O────♪ :
可愛🥰
2025-01-27 11:38:15
1
user723520086916
林峰 :
哇真的太可愛了
2025-02-02 08:56:06
2
yi.zhi44
怡(王者代) :
好看🥰
2025-03-23 13:56:05
0
chen12345000
999kkt :
求歌名
2025-03-25 03:43:00
0
nz_r25
Nz_1330 :
cantik
2025-01-27 02:44:15
1
user5622192060227
นางสาวราพันเซล :
🥰🥰🥰
2025-01-28 06:31:23
1
forklift579
TIEW CHOON YEW :
💓💓💓
2025-01-27 14:47:18
2
u1yhua
u1 :
😂😂😂
2025-03-03 15:11:09
1
ko.mar25
Ko_op :
🥺🗿
2025-02-18 22:45:59
1
nuntayot26
นาย'ย หน้าๅ หมี :
😁
2025-03-11 21:40:58
0
csh0712
巧克力思康 :
@柴犬豪可愛( ˶ ❛ ꁞ ❛ ˶ )
2025-03-21 12:13:25
0
ccvvxx887
ccvvxx887 :
2025-04-07 02:15:46
0
tiktok.comzhandler.kyle2
Ano jay :
💞💞💞
2026-05-31 21:11:23
0
tat.lau2
Tat Lau :
😁
2025-06-17 02:37:59
0
yang.yang3234
yang yang :
🥰🥰🥰
2025-03-13 10:44:01
0
chuantan215
chuantan215 :
❤️
2025-03-04 15:32:40
0
ainijiwei
莹莹 :
點赞👀(  ͜•人 ͜•)没開玩笑💗💘😜
2025-03-04 09:43:11
2
jiechopper
7 Chopper Jie :
😘😘😘
2025-05-19 11:13:36
0
oiiaioiiiai64
Elwin :
刚才like是7个赞现在已经那么多了
2025-01-26 12:57:33
7
yang.yang3234
yang yang :
漂亮
2025-02-10 13:12:31
6
andychan973
andychan973 :
可以
2025-01-27 10:06:44
2
asyyrina_
dayus :
my type
2025-02-08 11:15:25
2
unavailable1134
Xavier :
@daryl
2025-01-27 04:42:05
2
riky_90an
mhoci :
🥰
2025-02-09 07:18:38
2
justin0.5._02
小楷 :
好看
2025-01-26 13:22:39
2
ahi.tan5
Ahi Tan :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-03-02 00:11:54
2
haidarih926
Ehsan 🇦🇫 (Nullah)_🇦🇫>🏴‍☠️ :
😘😘😘
2025-03-02 13:59:28
2
yuzeyuze50
yuze 2196 :
2025-01-26 11:35:38
3
30840802433
左手拈花右手舞劍 :
🥰🥰🥰
2025-01-28 16:31:06
1
user9566808326337
盧子暘 :
好可愛喔
2025-01-28 17:22:57
1
creeper06
糯米 :
😍😍😍
2025-01-28 20:11:52
1
user4523034187006
นุ๊ก :
🥰🥰🥰
2025-01-29 13:37:09
1
yx.0w0
Yuan. :
❤️❤️❤️
2025-02-08 03:04:49
1
uservs7hkm56hs1
夢裏什麼都有 :
👍👍👍
2025-01-29 22:44:00
1
goldmanmorgan_teh
goldmanmorgan_teh :
🥰🥰🥰
2025-01-31 02:06:07
1
yunkiongvoon
James Voon :
❤❤❤
2025-01-28 13:48:26
1
chuantan215
chuantan215 :
👍👍👏👏
2025-01-31 14:44:32
1
user723520086916
林峰 :
🥰🥰
2025-02-02 08:56:09
1
maxc483
maxc483 :
😎😎
2025-01-26 11:35:26
1
jame.jame339
Jame Jame :
💕
2025-02-09 03:11:18
1
vin.sanzo
RMD メ Cenzo :
💋💋💋
2025-02-09 06:14:11
1
naderly.778
samurai :
🥰🥰
2025-02-10 14:35:36
1
jeffchin19
MR.J :
😍😍😍
2025-01-28 05:35:16
1
oiiaioiiiai64
Elwin :
🥰🥰🥰
2025-01-26 11:38:30
1
_0807marcus
不知道 :
@Isaac Tan
2025-01-26 12:29:25
1
jiechopper
7 Chopper Jie :
😘😘😘
2025-01-26 12:37:58
1
ben_ng91
劉你一线🇲🇾 :
❤️❤️❤️
2025-01-26 13:46:19
1
loong1201
อาหลง LÖÖNG 龙 :
🥰🫰🏻🫰🏻🫰🏻
2025-01-26 14:00:25
1
jeffwong318
Jeff Wong :
🥰🥰
2025-01-27 01:03:40
1
melsonvoon
miaogor :
🥰🥰🥰
2025-01-27 01:40:37
1
gg651030
gg :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-01-27 07:48:07
1
onlymykmyk
only⭐️My K :
🥰🥰😍😍😂😂🥰🥰🥰
2025-01-27 11:34:14
1
userjx7j1jsdoz
Mark :
👍👍👍
2025-01-27 14:01:52
1
syukuryong570
SYUKURYONG :
💘💘💘💘💘💘💘💘💘
2025-01-27 16:06:11
1
hallomonkey777
Ğńņ :
🥰🥰🥰
2025-01-27 19:48:30
1
ohfiey
F I E Y ' S :
❤️
2025-01-27 19:55:05
1
ahkiing8268
德勤8268 :
🥰🥰🥰
2025-01-27 20:13:01
1
david_96100
𖤊𖤊David Tang𖤊𖤊 :
👍👍👍
2025-01-27 23:58:50
1
vicsuper1196
coffee :
🥰🥰
2025-01-28 02:35:33
1
To see more videos from user @xinling113_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Veckans knäböj!✨ Hela mitt pass har vi här: - Knäböj - Rumänska marklyft - Bulgariska utfall - Cable kickback - Sittande lårcurl Jag roterar ofta samma övningar då jag vill se progression över tid både i styrka och i teknik. Anledningen till att vi ska behålla övningar är för att  nervsystemet behöver lära sig rörelsen i en ny övning för att koordinera musklerna och kunna skicka signaler mer effektivt. När vi väl lärt oss det så kommer vi in i den fasen där vi kan utmana muskeln betydligt mer och kunna hantera mer vikt utan att exempelvis balans, teknik eller koordination sviktar för mycket. Det är här vi kan börja jobba med progressiv överbelastning vilket innebär att vi vecka för vecka utmanar oss genom att antingen lägga på mer vikt eller utföra fler repetitioner. Träna smartare, inte svårare, för att se så mycket resultat som möjligt!☺️ This week’s squat!✨  Here is my full workout: - Squats  - Romanian deadlifts  - Bulgarian split squats  - Cable kickbacks  - Seated leg curls  I often rotate the same exercises because I want to see progress over time in both strength and technique. The reason for sticking with specific exercises is that the nervous system needs to learn the movement pattern to coordinate the muscles and transmit signals more efficiently. Once we’ve mastered that, we enter a phase where we can challenge the muscle significantly more and handle heavier weights without compromising balance, technique, or coordination. This is where we can start applying progressive overload, challenging ourselves week by week by either adding weight or performing more repetitions.  Train smarter, not harder, to get the best possible results!☺️ #squats #legworkout #gym #gymmotivation #GymTok
Veckans knäböj!✨ Hela mitt pass har vi här: - Knäböj - Rumänska marklyft - Bulgariska utfall - Cable kickback - Sittande lårcurl Jag roterar ofta samma övningar då jag vill se progression över tid både i styrka och i teknik. Anledningen till att vi ska behålla övningar är för att nervsystemet behöver lära sig rörelsen i en ny övning för att koordinera musklerna och kunna skicka signaler mer effektivt. När vi väl lärt oss det så kommer vi in i den fasen där vi kan utmana muskeln betydligt mer och kunna hantera mer vikt utan att exempelvis balans, teknik eller koordination sviktar för mycket. Det är här vi kan börja jobba med progressiv överbelastning vilket innebär att vi vecka för vecka utmanar oss genom att antingen lägga på mer vikt eller utföra fler repetitioner. Träna smartare, inte svårare, för att se så mycket resultat som möjligt!☺️ This week’s squat!✨ Here is my full workout: - Squats - Romanian deadlifts - Bulgarian split squats - Cable kickbacks - Seated leg curls I often rotate the same exercises because I want to see progress over time in both strength and technique. The reason for sticking with specific exercises is that the nervous system needs to learn the movement pattern to coordinate the muscles and transmit signals more efficiently. Once we’ve mastered that, we enter a phase where we can challenge the muscle significantly more and handle heavier weights without compromising balance, technique, or coordination. This is where we can start applying progressive overload, challenging ourselves week by week by either adding weight or performing more repetitions. Train smarter, not harder, to get the best possible results!☺️ #squats #legworkout #gym #gymmotivation #GymTok

About