Александр Никулин
Region: UA
Monday 27 January 2025 08:35:11 GMT
179823
5742
96
1076
Music
Download
Comments
Team_Fuss🎰 :
в тт видел видео говорили что надо дать отдохнуть сухожилию 2-3 недели и оно пройдёт,я попробовал мне помогло
2025-01-27 15:24:54
55
_shaul_ :
Кисти качать надо
2025-01-27 08:58:02
16
Тайну Адгро :
То есть если у меня при 40-50кг так болит, значит у меня сухожилия вообще слабые и ничего с этим не сделать?
2025-01-28 01:40:25
6
Адам и Ева :
У меня очень сильно именно а этом месте болели не знал что делать, потом сарычев подсказал, просто перестаньте качать бицепс прямым грифом и все, год как не болит,изэт гриф,молоты и гантели,все!
2025-01-27 13:37:43
2
AllfarabyFM :
а через сколько это боль проходит? стоит брать перерыв?
2025-01-27 08:42:49
0
al1mzhan :
А если поясница болит
2025-01-27 14:07:18
0
жостка бімба :
подскажите вешу 60 делаю на брусях по 10 раз с рабосим весом 20 кг начали болеть локти, но болят как не все время а когда я их в что то упираю даже мягкое, а так при исполнении упражнений боли нет
2025-01-27 13:50:35
0
пространственный коллапс мухи :
если запястье после жима начинает болеть?
2025-01-27 16:58:22
1
Милан :
Болит в этом же месте предплечья когда делаю брусья с весом, тоже по этой причине или есть нюансы?
2025-01-28 22:13:38
0
w1zzard :
а если терпеть? Я терпел и вроде прошло, либо я привык хз
2025-01-27 18:44:05
0
Уильям Браун :
А что можно пропить для профилактики и укрепления сухожилий и суглобов?
2025-01-27 22:21:12
2
أهل السنة والجماعة :
Я заменил прямой подъем штанги на гантели и боли исчезли
2025-01-27 09:40:52
1
Александр Герасименко :
Оказалось очень важная тема , я бы рекомендовал бы еще ее раскрыть , я думал что это только у меня и вообще травма 😳
2025-01-28 23:00:35
2
Chernabog techtok :
наконец-то я нашел ответ на мой вопрос...
2025-01-28 19:50:21
2
Hikka :
У меня такая херь была, это лечится только массажем, можно делать саосу себе банкой с усилием по всему предплечью
2025-01-27 10:35:06
1
GIO GGiioo :
а если болит тени елбоу? tennis elbow
2025-01-29 21:03:38
0
Александр Герасименко :
Спасибо за ролик
2025-01-28 23:00:44
0
ACID-1757 :
такая же проблема, стал в общем предплечье гантелей по 15кг качать и боли не стало
2025-01-28 10:45:50
0
;)VeTeR+oK;) :
Локоть болит
2025-01-28 10:00:12
0
bodinthai :
Эта боль возникает из за коротких мышц предплечья. Нужно делать растяжку этих мышц и в конечном итоге боль пройдет.
2025-01-28 09:18:30
0
᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ :
получается нужно хват качать. Но тем, у кого предплечья болят это весьма сложно. От упражнений на предплечье вообще адская боль парализующая, после подхода несколько секунд не можешь пальцы разжать
2025-01-28 05:01:07
0
eugenoid :
болело так же,причем начало болеть даже на небольших весах,гантели ставил через адскую боль,сделал перерыв от любых нагрузок на неделю и уменьшил рабочие веса,боль прошла
2025-01-28 04:52:41
0
БАВАРЕЦ-799 :
4 месяца не треню до сих пор болит
2025-01-27 22:20:55
0
Qseeeeeeqwer :
Что делат если кисть постоянно болит, после тренировок даже больно здороваться с кентами за руку
2025-01-27 20:14:13
0
ShadowL :
а если я пауэрлифтер?
2025-01-27 18:28:34
0
To see more videos from user @roadtothebattletoad, please go to the Tikwm
homepage.
